dieta - 20142 przepisów (strona:692/1343)

Spaghetti i pesto z czosnku niedźwiedziego 173

Kwiecień to najlepsza pora na czosnek niedźwiedzi. Teraz ma najdelikatniejsze, super smaczne listki, w maju gdy zakwitnie staje się już łykowaty i niejadalny. Warto włączyć go do diety, bo to istna wiosenna bomba witaminowa, a tradycyjny czosnek pod względem wartości odżywczych bije na głowę (więcej przeczytasz  tutaj ), bo to prawdziwy cud natury. To roślina - jedyna w Europie - najbogatsza

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Ciasto kokosowy cytrusek z kremem mascarpone 183

Sugars 8 g Protein 15 g Vitamin A 67 % Vitamin C 0 % Calcium 25 % Iron 5 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 3 jajka 2 łyżki mąki kukurydzianej skórka starta z 2 cytryn 2 1/2 łyżki soku

Słodkie okruszki
Rolada z masą makową. Drożdżowy makowiec. 190

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 3 1/2 szklanki mąki pszennej (do wypieków drożdżowych) 25 g świeżych drożdży + 1/4 szklanki ciepłej

Słodkie okruszki
Śniadaniowe paluchy drożdżowe. Domowe pieczywo. 167

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 3/4 szklanki mleka 3 szklanki mąki pszennej 7 łyżeczek cukru 1 łyżeczka wody 8g drożdży

Słodkie okruszki
Przepis na pyszne faworki na jogurcie 192

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 3 czubate łyżki jogurtu typu greckiego 1 1/2 mąki pszennej + do podsypania 1 łyżka białego

Słodkie okruszki
Ciasto piegusek z jabłkami. Ciasto z makiem. 287

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1/2 szklanki niebieskiego maku 1/2 jabłka (średnie, soczyste) 4 całe jajka klasy M 1 czubata

Słodkie okruszki
Przepis podstawowy na naleśniki 256

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka schłodzonego mleka 1 szklanka wody gazowanej! (to ważne

Słodkie okruszki
Pyszne orzeźwiające smoothie 156

Sugars 13 g Protein 1 g Vitamin A 2 % Vitamin C 115 % Calcium 3 % Iron 2 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Warstwa dolna 1 średni banan 1 kiwi 4 łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy Warstwa górna

Słodkie okruszki
Drożdżowy rogal miętowy z białym serem. Pyszne ciasto drożdżowe z serem i miętą. 295

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki Ciasto drożdżowe 10-12 listków świeżej mięty 3/4 łyżki płynnego miodu 1/2 szklanki mleka

Słodkie okruszki
Ciasteczka z migdałami i jagodami goji (Biscotti alle mandorle e bacche di goji) 176

ciecierzycy, migdałami, jagodami goji, bez jaj i mleka, są zdrowym zamiennikiem maślanych ciasteczek z mąki pszennej. Idealne dla dzieci na podwieczorek lub dla osób na diecie bezglutenowej. Mają lekko orzechowy posmak za sprawą mąki z ciecierzycy i słodkość migdałów. SKŁADNIKI na 30 ciasteczek 200 gr mąki z ciecierzycy   100 gr migdał

La grande e la piccola cuoca
Pieczone hot dogi pełnoziarniste 311

najwyższych wśród ketchupów dostępnych na rynku, ale nie są też najgorsze - nie ma to jak złoty środek :) A żeby wyrobić sobie takie przekonanie podejrzałam testy ketchupów na Powiedz dietom nie , Noizz , Wp.pl . Jedyny zgrzyt w całości składu to guma guar użyta do zagęszczenia. No czemu, no?! Takie cudo i musiało się to świństwo w nim pojawić? I tym zdecydowanym akcentem

Grunt to przepis!
Mini deserki na spodzie z granoli, kakaowym puddingiem z tapioki i musem malinowym 184

przede wszystkim korzystna dla zdrowia alternatywa dla tych, którzy dbają o linię lub o to co jedzą. Ja to przepyszne danie podarowałam mojej drugiej połówce, gdyż będąc na diecie redukcyjnej omija szerokim łukiem wszelkie słodkości, które od czasu do czasu lubi zjeść. Postanowiłam osłodzić mu trochę te katusze i przygotowałam ten deser na śniadanie. Był zachwycony. Ja również, biorąc

Mango Papaja
Kurczak a la kfc w chrupiącej panierce. W dwóch wersjach – łagodnej i pikantnej. 468

Sugars 1 g Protein 0 g Vitamin A 3 % Vitamin C 36 % Calcium 0 % Iron 1 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki WERSJA DELIKATNA (DLA DZIECI) 1 filet z kurczaka (duży) Panierka 1/3 szklanki mleka (około

Słodkie okruszki
Koktajl ananasowo bananowy 189

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Ingredients Składniki: (na dwie porcje) 4 plastry ananasa z lekkiego syropu 1 średni banan

Słodkie okruszki
Surówka obiadowa z sałaty rzymskiej z cytrynowym pieprzem 241

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1 sałata rzymska 1 1/2 łyżki oliwy z oliwek (opcjonalnie oleju) 1/3 łyżeczki pieprzu cytrynowego

Słodkie okruszki