dieta - 20142 przepisów (strona:542/1343)

Pieczone warzywa, to kolorowa i smaczna propozycja. I nie tylko smaczna, a zdrowa i wartościowa, bo zapewne wiecie, że każdy kolor warzyw ma znaczenie w diecie- inna barwa, to inne proporcje minerałów i witamin, zatem im więcej kolorów na talerzu, tym więcej zdrowia! 😊 Warzywa same w sobie smakują genialnie, ale ich naturalny smak dodatkowo podkręciłam przyprawami Vegeta Natur (www.vegeta.pl- klik

domu królują ryby, to kochamy i jemy je minimum 3 razy w tygodniu. Warto pamiętać też o roślinach strączkowych, to idealne źródło białka w naszej codziennej diecie. Sięgaj też po ekologiczne jajka, które będą pełnowartościowym źródłem białka, są sycące i możesz przygotować z nich całą masę dań!  Mięso warto łączyć przede wszystkim z warzywami, aby dostarczać dużo błonnika, który

Ja mam znowu fazę na naleśniki i znowu kombinuję Dziś wykombinowałam naleśnik owsiany z dodatkiem twardego sera koziego, który wypełniłam rukolą i łososiem wędzonym. Sam naleśnik

Bardzo lubię wszelkiego rodzaju sałatki i bardzo często kombinuję z ulubionymi produktami, a efekty są bardzo zadowalające, ponieważ powstają nowe, pyszne połączenia, które na stałe zostają

Dawno nie robiłam syrników, a że prawie zawsze w lodówce mam kostkę twarogu, to dziś na śniadanie zrobiłam pyszne i zdrowe syrniki kokosowe. Mięciutkie, delikatne, pachnące

Pamiętacie  FIT naleśniki owsiane z czekoladą , na które przepis podawałam niemalże rok temu? Wyszły przepyszne i wiem, że niektórym z Was też bardzo smakowały. Chciałam

toHighest" }'> Wowka Miód Perłowy Rzepakowy 300g 16,67  zł Dodaj do koszyka Oslov. – Oregano Premium 30g Out of Stock 1,71  zł Czytaj dalej Diet-Food – Bio Masło Klarowane Ghee 300g 42,86  zł Dodaj do koszyka Targroch – Sól himalajska ciemno różowa drobna 500 g 2,84  zł Dodaj

cukru we krwi; Na pewno nie są to wszystkie możliwe zastosowania cebuli. Wystarczy sięgnąć do wiedzy tzw. medycyny naturalnej, aby znaleźć ich jeszcze więcej. Kto powinien unikać cebuli w diecie? Mimo swoich dobroczynnych właściwości, nie każdy powinien ją jeść. Powinny jej unikać osoby z poważnymi schorzeniami nerek, wątroby, jelit, przy problemach ze zgagą, a także przy niewydolności serca. Cebula

natomiast jest upiec ze zdrowych składników równie smaczne albo nawet smaczniejsze ciasto. Zawsze zaskakują mnie komentarze typu „Jakie to FIT ciasto? Przecież zawiera tłuszcz ”. Dla wielu osób dieta to same wyrzeczenia, wszystko jest albo czarne, albo białe. Nie tędy droga. Jak wszędzie tak i tu należy znaleźć złoty środek, postarać się zastąpić kiepski tłuszcz zdrowszą wersją, zminimalizować ilość

Sernik bez cukru, słodzony ksylitolem. Tak samo smaczny jak jego kaloryczny braciszek. Odchudzona wersja  sernika to propozycja dla osób będących na diecie, trenujących i zdrowo odżywiających się. Jeśli z jakichś powodów nie możesz spożywać cukru - ten sernik jest dla Ciebie. Sernik jest mocno aromatyczny, a to za sprawą skórki z pomarańczy i cytryny. Dodatek rodzynek i kandyzowanej skórki pomarańczowej

Na dzień dobry kiedy mamy ochotę na pożywne i mega smaczne śniadanie. Kto powiedział, że zwykła pasta z awokado musi być nudna. Pamiętajmy to tak jak

Na dzień dobry kiedy mamy ochotę na pożywne i mega smaczne śniadanie. Kto powiedział, że zwykła pasta z awokado musi być nudna. Pamiętajmy to tak jak

kotleciki albo kalafior z ziemniakami. Nic dziwnego, to warzywo ma same zalety. Jest niskokaloryczne, ma dużo witaminy C, A, B, E i soli mineralnych. I jest szczególnie polecane w dietach osób z problemami żołądka

Kurkuma to nie tylko zwyczajna przyprawa, dzięki której nasze posiłki nabierają żółtych kolorów. Kurkuma to przede wszystkim bogactwo cennych składników i właściwości zdrowotnych. Dzięki obecności kurkuminy

borówka amerykańska - liofilizowany cały owoc borówki amerykańskiej Do czego stosować liofilizowane owoce borówki amerykańskiej Liofilizowane borówki amerykańskie stanowią zdrowy, wygodny w użyciu substytut świeżych owoców i pozwalają urozmaicić codzienną dietę. Można je wykorzystać do przygotowania pysznych smoothie, lodów, sorbetów, owsianki i musli. Liofilizowane, sproszkowane owoce mogą również stanowić składnik pieczywa oraz ciast i ciasteczek. Doskonale sprawdzają się w przypadku serników