dieta - 20142 przepisów (strona:548/1343)

Placki z cukinii 104

Smaczne placki z cukinii, które można przygotować w kilka minut. Ich głównym atutem jest niska kaloryczność, więc można je dołączyć do swojego menu będąc na diecie. Dzięki temu, że nie są smażone w oleju smakują bardzo dobrze i są lekkie. Dodatkowo polecam przygotować do nich sos czosnkowo-ogórkowy na bazie jogurtu naturalnego. Składniki Placki: 300 g cukinii 3 czubate łyżki

Programista w kuchni
Tosty z masłem orzechowym i bananami 104

minut, następnym etapem jest umieszczenie ich w tosterze na kilka chwil. Jeżeli jeszcze nie mieliście okazji spróbować takich tostów to serdecznie polecam. Masło orzechowe powinni dołączyć do swojej diety także wegetarianie, dzięki czemu mogą uzupełnić niedobory białka, ponieważ jest ono bogate w roślinne białko, witaminę E, błonnik potas oraz magnez. Składniki 2 kromki chleba żytniego (można oczywiście użyć innego

Programista w kuchni
Chipsy z jarmużu 116

słodkiej i ostrej papryki lub czosnek granulowany. Podczas pieczenia chipsów w piekarniku trzeba być dosyć czujnym, aby ich nie spalić. Jest to także fajna przekąska dla wszystkich osób na diecie bezglutenowej, wegańskiej, wegetariańskiej i wielu innych. Jeżeli jeszcze nie mieliście okazji spróbować chipsów z jarmużu – gorąco polecam. Składniki 100 g jarmużu 2 łyżki oliwy z oliwek Ulubione przyprawy

Programista w kuchni
Kurczak z warzywami pieczony w rękawie 107

Lubisz dania pieczone bez użycia tłuszczu? Sprawdź koniecznie kurczaka z warzywami przygotowanego w piekarniku w rękawie do pieczenia. Przygotowanie obiadu zajmuje około 20 minut, następnie 45

Programista w kuchni
Bezglutenowe kotlety mielone z indyka z natką pietruszki 138

Nie masz pomysłu na dzisiejszy obiad? Zrób bardzo szybko kotlety mielone z mięsa indyka z dodatkiem ziół prowansalskich oraz natki pietruszki. Przepis jest niezwykle prosty i

Programista w kuchni
Jaka ryba na obiad? 123

zwierząt, ale i ludzi. Na całym świecie od rybołówstwa uzależnionych jest 800 milionów ludzi, głównie w rozwijających się krajach. Bez ryb nie będą więc mieli zagwarantowanej przyszłości i podstawowej diety. Przejście na zrównoważone połowy zapewni nie tylko poprawę kondycji stad ryb i ekosystemów morskich, ale też godne warunki życia i uczciwe warunki pracy dla kobiet i mężczyzn, którzy cały czas

Marder&Marder Manufacture
Sernik z ajerkoniakiem, suszonymi śliwkami i czekoladą 142

adnych Świąt, w tym Bożego Narodzenia, nie wyobrażam sobie bez jednego ciasta — sernika! Dla mnie to król wszelkich domowych wypieków i przez te świąteczne dni przechodzę na dietę sernikową, wsuwając go 3 razy dziennie zamiast innych posiłków. Zazwyczaj w moim domu piecze się sernik wiedeński lub krakowski . Jeden i drugi obowiązkowo z dużą ilością bakalii. Jednak czasami najdzie mnie ochota

Food Square
Przepisy na wigilię: Uszka z grzybami na dwa sposoby 117

daleko, że w ciągu dnia nie jadało się mleka, jajek i masła. W dawnych, nie tak przecież odległych czasach, bo pamiętanych przez pokolenie naszych mam i babć, taka dieta obowiązywała przez 4 tygodnie Adwentu, czyli okresu poprzedzającego Boże Narodzenie. Ciasto na uszka bez jajek Reżim żywieniowy dotyczył również wigilijnych dań, w których nie było wszystkich wymienionych składników. Ciasto na uszka

Niedzielny kucharz
Najlepsze i sprawdzone przepisy z mleka 118

Najlepsze przepisy z mleka   Mleko jest ważnym elementem naszej codziennej diety i istotnym elementem piramidy żywieniowej. Sięga po nią codziennie ponad 1/3 (37%) Polaków. Dlatego zdecydowałem się stworzenie wpisu : najlepsze przepisy z mleka   Mleko prosto „od krowy”   W dzisiejszych czasach dostęp do mleka prosto „od krowy” jest bardzo utrudniony. Dlatego szukamy

kuron.com.pl
Pierniczki w wersji fit 132

Piekę już po raz piąty te pierniczki, ale zdjęcie udało się zrobić dopiero teraz, kiedy zrobiłam ciasto z podwójnej porcji. Wcześniej znikały zbyt szybko, ponieważ są

Smaki Armine
Warzywa z piekarnika – do obiadu 111

zestawieniu paprykę, ponieważ po upieczeniu ma ciekawy, słodkawy smak, który sprawia, że to warzywo wolę w przetworzonej wersji. Warzywa z piekarnika będą doskonałe dla osób, które są na diecie lub mają problemy trawienne – po zjedzeniu porcji mięsa z warzywami nie ma uczucia ciężkości. Ten przepis możecie traktować także jako oddzielne danie lub serwować je także z rybą czy wegetariańskim

Kuchnia Bazylii
LECZENIE POPRZEZ ŻYWIENIE 138

szczeniąt. Świetnie sprawdziła się m.in u Elmo. 5. Forza10 Medium MAINTENANCE z rybą, którą przetestowałam na mojej starszej bokserce Sabie. Godna polecenia i uwagi jest również karma Forza10 Medium Diet Fish z ananasem, którą wykorzystywać można przy odchudzaniu psów. Z pozytywnym skutkiem przetestowana na Fifce. Wracając do Forza 10 intestinal active nadal mogę powiedzieć, że jest to jedyna karma, która

Wypisz Wymaluj
Łowcy smaków Cztey pory roku 152

Dziś mam dla Was kolejną świetną książkę, którą warto mieć w swojej biblioteczce - "Łowcy smaków cztery pory roku" autorstwa Iny Rybarczyk - znanej blogerki, propagatorki diety roślinnej i zdrowego stylu życia. Polecam ją nie dlatego, że nagle stałam się wege (muszę od czasu do czasu zjeść dobre mięsko i to na razie się nie zmieniło), ale dlatego, że jest kopalnią pomysłów

Cynamonowe szczęście
Świąteczna sałatka-wieniec z buraczkami, mandarynką i pestkami granatu 112

Dziś mam dla Was przepis na piękną, odświętną sałatkę, która będzie ozdobą każdego stołu. Składniki sałatki ułożyłam w kształt wieńca na dużym półmisku, w którego środku

Chilli Czosnek i Oliwa