Jaglane brownie 148Legendy głoszą, że można faceta przekonać do brownie w wersji fit. No to zrobiłam jaglane brownie, intensywnie czekoladowe, słodzone miodem i daktylami, nawet polewę zrobiłam
Na kulinarnym poligonie
FIT SNIKERS (bez pieczenia) 205Deser Snikers bez pieczenia w zdrowszej wersji... bezglutenowy oraz bez dodatku cukru, tłuszczów i mąki. W sumie składa się z 6 składników, a jego wykonanie jest
Kuchnia MagdaLeny
Kule z bananem i suszonymi śliwkami 224Myślę, że przepis ten można spokojnie zakwalifikować do świątecznych smakołyków w stylu fit. Po przepisie na kule mocy z masłem orzechowym , chia i płatkami
Moja smaczna kuchnia
Szpinakowy koktajl z truskawkami 199Koktajl jest świetną alternatywą na drugie śniadanie bądź na pyszny deser. W dalszym ciągu rządzi u mnie szpinak i lubię go w kompozycji z owocami. Truskawki
Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Sos malinowy z cynamonem 172Delikatnie kwaskowaty sos malinowy z dodatkiem cynamonu idealnie pasuje do słodkich deserów i dań, jak i do lodów. Można serwować zaraz po przygotowaniu „na ciepło” lub
Kulinarna (nie)codzienność
Budyń jaglany z musem truskawkowym 258Fitbudyń przygotowany z kaszy jaglanej jest idealnym pomysłem na zdrowy deser, śniadanie, przekąskę lub na wynos. Jaglanka znakomicie komponuje się z różnymi dodatkami – z konfiturą, syropem
Kulinarna (nie)codzienność
Dietetyczne ciasto z bananów! 229Od miesiąca kombinuje i wymyślam różne fit ciasta, na kilka już przepisy zagościły na blogu. Postanowiłam zrobić takie dietetyczne ciasto z bananów. Banany są
SMYKWKUCHNI
BROWNIE JAGLANE ( z kaszy jaglanej ) – dietetyczne – najlepsze – BE FIT! 216No i tak jak obiecałam wśród przepisów dietetycznych absolutnie nie zabraknie też deserów! Dziś mam dla Was przepis na fantastyczne, dietetyczne brownie – ale nie takie
Ostra na Słodko
Kruche ciasteczka podkowy z makiem. 146Kruche ciasteczka podkowy z makiem. Miękkie, kruche i chrupiące, te pyszne ciastka z makiem są bardzo łatwe do zrobienia i idealnie nadają się na Święta Bożego
Zdrowy Styl Joanny
Tarta budyniowa z ciemnymi owocami 115Tarta budyniowa z ciemnymi owocami to propozycja idealna na lato, kiedy na każdym rogu czekają na nas świeże owoce. Moja wersja jest z borówkami i jeżynami
Słodki sentyment
Szejk czekoladowo-borówkowy 117Szklanka zdrowia, która smakuje nieziemsko – szejk czekoladowo-borówkowy brzmi cudownie i tak też smakuje. Może zastąpić nam pełnowartościowy posiłek. Zaspokoi „słodkie pokusy”. Z podanych składników uzyskasz
Słodki sentyment
Batony owsiane 134Batony owsiane to propozycja na trochę więcej zdrowia w słodyczach Przepyszny fit zamiennik batonika ze sklepu A co najważniejsze, to szybki i łatwy przepis, a
Słodki sentyment
Pieczone pączki bananowe z czekoladą. 144Pieczone pączki bananowe z czekoladą. Pyszne, pieczone i wilgotne pączki bananowe z czekoladą . Te pączki pokryte jedwabiście gładką polewą wykonaną z kakaa i mleka owsianego . Dekadenckie
Zdrowy Styl Joanny
Ciasteczka kawowo- pomarańczowe (Keto, Paleo, LowCarb) 261Ciastka kawowo- pomarańczowe Uff… I po Świętach… Macie już dosyć świątecznych potraw czy też może chętnie spróbowalibyście kolejnych świątecznych ciastek? Bo mam dla Was
Modern Cave Girl
Keto pankejki dyniowe (Paleo, LowCarb) 140Keto pankejki dyniowe Leniwe weekendowe poranki Uwielbiam weekendowe śniadania. O ile w ciągu tygodnia rano starcza mi czasu tylko na kuloodporną kawę , to w weekend
Modern Cave Girl
Fit truskawkowy koktajl chia z melisą (vege & white sugar free) 187Sezon na truskawki w pełni więc trzeba korzystać. Ja dość długo czekam zawsze na te moje ekologiczne prosto z przydomowej działki, a że nie potrafię przejść
vaniliowoczekoladowa
Pieczone jabłka z cynamonową kaszą jaglaną bez glutenu i dodatku cukru 226Propozycja na zdrowy deser, cudownie kremowy, rozgrzewający, aromatyczny, słodki dzięki rodzynkom lub żurawinie, bezglutenowy. Czego chcieć więcej od deseru w takie mroźne dni? Jest obłędnie pyszny
Eat me! Fit me!
ŚWIĄTECZNY MAKOWIEC ZAWIJANY (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu, mąki i cukru) 673Nie potrafię sobie wyobrazić Świąt bez makowca, takiego tradycyjnego zawijanego w rulon W ubiegłym roku zrobiłam babkę makowo-orzechową, ale tym razem postawiłam sobie wyzwanie i
Ola la LCHF
Placuszki z kaszy manny 464Zauważyliście na pewno, że jesteśmy fanami różnego rodzaju placków zjadanych na śniadanie. Zazwyczaj znajduje się w nich mąka :/ Tym razem proponujemy, aby głównym składnikiem była kasza
Ania i Marcin gotują
Kokosowy pudding z tapioki i mango posypany cynamonem 247Czy mi się tylko zdaje, czy pogoda z dnia na dzień jest coraz gorsza? Humor mi się psuje wprost proporcjonalnie do pogody. Czyżby to jesienna chandra
Be Fit Be Strong