zrezygnuje z cukru) 2 łyżeczki przyprawy do piernika lub cynamonu 4 łyżki kakao (ja użyłam po 2 łyżki kakao i mąki ziemniaczanej) 2 gruszki obrane, wydrążone lub 2 dojrzałe banany 150 gr orzechów prażonych i solonych 300 gr ciastek kakaowych lub cynamonowych lub imbirowych lub pierniczków 100 gr śliwek suszonych (ja użyłam, ale nie ma takiej konieczności) garść orzechów włoskich
moj przepis naśniadanie, nieco zdrowsze niż zwykle. Placuszki bez cukru, z musem owocowym, wegańskie i bezglutenowe. Inspiracja blog Olgi Smile . Składniki na 4 patelnie placków: 250 g musu owocowego lub rozgniecionych bananów 250 g mleka roślinnego (ewentualne 1 lub 2 łyżki wody) 4 jabłka (650 g) Szara Reneta 100 g mąki z ciecierzycy, 100 g mąki jaglanej, 50 g mąki ryżowej
moj przepis namojprzepisna.pl | Drożdżowe rogaliki z jabłuszkiem Dziś przepis na pyszne, bezproblemowe rogaliki drożdżowe. U mnie wersja z jabłkiem, ale możecie włożyć kostkę czekolady, gruby plasterek banana, kawałek śliwki, moreli czy ulubiony dżem czy twarożek. Puszyste, mięciutkie, świeże również następnego dnia. Zapraszam! Składniki na 32 rogaliki wielkości małego jabłka: 500 g mąki pszennej typ 650 dodatkowo do podsypania oraz obtaczania jabłek
moj przepis napewien sposób ogranicza i nie zjesz od razu całej blaszki tiramisu. Inne desery na zimno: fit deser deser z chia deser z tapioki deser z kaszy manny deser z bananów belriso desery z mango deser z malinami deser z kaszy jaglanej Jak zrobić tiramisu? Ten szybki deser potrzebuje szklanek, bo to tak naprawdę tiramisu w szklankach, nie potrzebujecie pucharków, wystarczą
MamaOskarkacioccolato bianco e mirtilli rossi) Jabłkowe babeczki z ricottą i rodzynkami (Muffin di mele con ricotta e uvetta) Kakaowe muffiny z brzoskwiniami (Muffin al cacao e pesche) Muffiny z bananami i czekoladą, bez masła i jajek (Muffin con banane e cioccolato, senza burro e uova) Muffiny z truskawkami (Muffin alle fragole) Muffiny wiśniowo-czekoladowe (Muffin con amarene e cioccolato) Migdałowe
La grande e la piccola cuocapowidłami czy kleksem jogurtu. Placuszków wychodzi dużo, więc nadmiar z łatwością możecie odgrzać w piekarniku lub mikrofalówce następnego dnia. Do ciasta pasować będą również inne owoce, np. gruszki, truskawki, banany, śliwki. SKŁADNIKI: 2 szklanki mleka 1 i 1/2 szklanki mąki 1 jajko 2 jabłka, obrane i starte na tarce o grubszych oczkach szczypta soli 1/2 łyżeczki cukru pudru płaska łyżeczka
Zasmakuj Kuchnijajka 150 g (kubek) maki łyżeczka cynamonu łyżeczka kardamonu około 100 g dowolnego dżemu (u mnie domowej roboty z czarnej pożeczki) czzubata łyżka masła orzechowego szczypta soli Przygotowanie: Zzblenduj banana z masłem orzechowy, w spiżarni odkryłam jeszcze zapasy cukru wanilinowego, więc dorzuciłam dwa opaakowania i to był jedyny dodany cukier. W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę i dodaj do masy bananowej
greenscarfChlebek bananowy to ciasto, które często robię. Żeby to był prosty i szybki przepis testowałam go dość długo. Robiłam go z różnymi Read More Artykuł Chlebek
ThermomaniaKoktajle kojarzą nam się z truskawkami, bananami, jagodami i ogólnie ze świeżymi letnimi owocami, które blendujemy z jogurtem, maślanką lub kefirem. Dzisiaj chcemy Wam pokazać, że zimą można zrobić równie pyszny i zdrowy koktajl owocowo-warzywny , wykorzystując czerwoną kapustę, jabłka i gotowy sok. Mieszanka zachwyca kolorem i pozytywnie zaskakuje smakiem – warto spróbować. Składniki na koktajl z jabłek i czerwonej
niecodziennikparyZanim zabraliśmy się za wrzucenie składników do malaksera, zadbaliśmy, aby awokado było dojrzałe i miękkie, gdyż takie gwarantuje kremową i jednolitą konsystencję sernika. Nasze twarde awokado zamknęliśmy razem z bananami w papierowej torbie, dzięki czemu po dwóch dniach były one gotowe do użycia. Sam pomysł na sernik z awokado może zaskakiwać, warto jednak się skusić i zrobić niezapomniane wrażenie zielonym
niecodziennikparyjemy całkiem inaczej niż nasi dziadkowie i ciągle chcemy więcej? Czy nadmiar pożywienia poprawia nasze zdrowie czy tez wręcz odwrotnie? I wreszcie – czy na Islandii da się wyhodować banany? Na te i inne pytania Read More Artykuł „Tak dziś jemy” – czyli niesamowicie ciekawa biografia jedzenia autorstwa Bee Wilson pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny
Flymetothespoonsosem czekoladowym, ale to już full wypas ;-) POLECAM RÓWNIEŻ: 1. CHLEBEK BANANOWY 2. DOMOWE BATONY JAK SNICKERS LUB TWIXX 3. MUFFINKI BANANOWE Z CZEKOLADĄ 4. BROWNIE Z BANANAMI - "JADALNA ZIEMIA" 5. CHRUPIĄCE GOFRY Smacznego
SMYKWKUCHNIdynię i bataty. Witamina B6 Jest szczególnie istotna dla kobiet, gdyż zwiększa szansę na zapłodnienie poprzez udział w powstawaniu hemoglobiny. Warto więc wzbogacić dietę o brązowy ryż, ziemniaki i banany. Witamina E Wraz z witaminą C pomagają budować endometrium, zmniejsza ryzyko poronienia i obumarcia płodu. Z kolei u mężczyzn jej niedobór przyczynia się do zwyrodnienia plemników. Warto więc wzbogacić dietę
Z notatnika dietetykaCoś pysznego i słodkiego w zdrowszej wersji. Spód na bazie brownie z fasoli, jogurt naturalny z chia do tego frużelina malinowa. Spód 2 średniej wielkości banany 1 puszka czerwonej fasoli 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki kakao 2 jajka M 3-4 łyżki ksylitolu Masa jogurtowa 500 gramów jogurtu naturalnego typu greckiego 100 ml. mleka 6 łyżek
Andzia Pichci