Orzechowa tarta bez pieczenia i wyrzutów sumienia 129Doskonale się sprawdziły. Składniki: 1 i 1/2 szklanki orzechów włoskich 1/2 szklanki orzechów laskowych 1/2 szklanki suszonych daktyli 1 łyżka miodu Szczypta soli Nadzienie 2 kubki jogurtu greckiego Truskawki Banan Odrobina miodu Kilka listków mięty (opcjonalnie) Przygotowanie: Krok 1 Zmiksuj orzechy, daktyle i miód w blenderze. Nie muszą być rozdrobnione na proszek – mogą zostać nieco większe kawałki. Przełóż
Niedzielny kucharz
Dieta skutecznym sposobem na odchudzanie? Sprawdź jak to zrobić z cateringiem dietetycznym w Radomiu 111posiłków dziennie, o wartości 1200-1500 kcal. Typowa dieta niskokaloryczna obejmuje śniadanie, obiad i kolację. Przykładowe menu może zawierać np. filiżankę jogurtu, dwie kromki pełnoziarnistego chleba, jabłko lub banana, kawę lub herbatę z chudym mlekiem i pyszne, bezcukrowe, ciastko. Można również zamówić catering dietetyczny dostosowany do indywidualnych potrzeb. W tym przypadku możesz wybrać rodzaj diety, np. niskotłuszczową, niskowęglowodanową lub niskobiałkową
Moja smaczna kuchnia
10 PYSZNYCH PRZEPISÓW NA DESER W PUCHARKU 402deser a'la tiramisu z groszkiem ptysiowym--> kliknij po przepis . 9. Deser "malinowa chmurka"--> kliknij po przepis . 10. Deser banoffee, czyli deser z mascarpone, toffi, ciastkami i bananami--> kliknij po przepis
Zrób to smacznie
Pokrzywa 115mamy problemu z zebraniem sporej ilości lub zaparzyć, zalewając gorącą wodą, ale nie wrzątkiem. W celu urozmaicenia z pokrzywy polecam przygotować pyszny koktajl. Ja miksuję ją z sokiem jabłkowym, bananem i szpinakiem, oraz kilkoma kropelkami soku z cytryny. Jest pyszny, moje dziecko zachwycone smakiem z dumą podkreśla, że pije pokrzywę ;) Najwięcej wartości ma, podawana na surowo. Może jednak się też
Kuchcik gotuje
Na zdrowie jelitom! Co warto jeść, by o nie dbać? 102produkty typu fast food, słone i słodkie przekąski. Warto jeść Z przypraw dobrze jest używać pieprzu kajeńskiego, cynamonu, kurkumy i imbiru. Robiąc zakupy, wpiszcie na listę owoce jagodowe, wiśnie, banany, szparagi, jarmuż, ocet winny, jabłka, kiełki, brokuły i karczocha. Dobrym wyborem są także zielone rośliny liściaste, łosoś, czekolada gorzka, soczewica, ciecierzyca, fasola. Dieta powinna być także bogata w produkty fermentowane
Codogara
Kisiel Truskawkowy bez dodatku cukru 136składników zakazanych, niż tych dopuszczalnych. Pieczywo jasne, najlepiej czerstwe, kasze mannę, chudy nabiał, najlepiej poniżej 2% tłuszczu, chude ryby, mięsa, młode, delikatne, warzywa, najlepiej na parze lub gotowane, dojrzałe banany, jabłka, brzoskwinie, truskawki, praktycznie żadnych przypraw, tym bardziej ostrych, cienkie zupki…jednak słowem mało tłuszczu, bez smażenia, bez przypraw no i….alkoholu ehhhh 😉. Ale…bo zawsze jest
RafalCook
Budyń jaglany z mango i marakują 96krem. Przełożyć do salaterek i udekorować pokrojonym w kostkę mango i miąższem z marakui. Smacznego (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); To też może Cię zainteresować: → Jaglanka z masłem orzechowym i karmelizowanym bananem → Jaglanka orzechowa z młodym jęczmieniem i dżemem z czarnego bzu → Dyniowy budyń orkiszowy z pomarańczą → Budyń kokosowy → Domowy budyń waniliowy z sosem malinowym Artykuł Budyń jaglany z mango i marakują
Oryginalny smak
Dieta 13 kg w 3 tygodnie bez wyrzeczeń 133może być margaryna) 10 g, nie więcej (wystarczy na cienkie posmarowanie), 1 duży owoc (jabłko, pomarańcza, 2 kiwi, 10-15 truskawek, winogron, malin, czereśni, 2 mandarynki... itd... NIE BANAN!) Posiłek II – przekąska około godziny 9.00 2 kromki pieczywa „CHABER”(suche, bez masła) lub zamiast tego 2 białka z jajek oczywiście ugotowane. Posiłek III – obiad około godziny
Z notatnika
Babka z herbatą matcha 101bardzo herbatę matcha to gdy ten przepis wpadł mi w ręce postanowiłam właśnie, że ta babka pojawi się na naszym wielkanocnym stole. To babka z herbatą matcha z dodatkiem bananów. Pyszna, prosta, aromatyczna, idealna dla wielbicieli tej japońskiej herbaty. Wypiek polałam lukrem cytrynowym, gdyż świetnie się matcha komponuje ze smakiem cytryny. Polecam. Czytaj więcej
Bernika - moj kulinarny pamietnik
Najlepsze przepisy z kakao w roli głównej 102Koktajl czekoladowy na mleku migdałowym – przepyszny Zdrowy krem czekoladowy z awokado – idealny zamiennik niezdrowej Nutelli Ciasto daktylowe bez cukru i słodzików – wspaniałe! Mocno czekoladowe brownie z bananami – tutaj akurat wykorzystałam kawałek czekolady 70%. Kakaowa gryczanka z kiwi i słonecznikiem – solidna porcja zdrowych węglowodanów Omlet kakaowy – na dobry początek dnia Bezcukrowe muffinki bananowo-kakaowe
Natka Pietruszki
Dieta okołodobowa pomoże zdrowo schudnąć 124produkty, takie jak bulwy, np. słodkie ziemniaki, ziemniaki lub groch, powinny być one włączane między 12:30 a 15:00. Owoce o dużej zawartości kalorii, takie jak mango czy banany, a także suszone owoce i orzechy, powinny być pozostawione do godziny 12.00. Wszystkie te produkty, a także nasiona roślin strączkowych, ryby, kurczak, sery i awokado to pokarmy bogate w tyrozynę
ProstePesto.pl
Najlepsze pomysły na imprezowe przekąski 139czasu na samodzielne przygotowywanie słodkich przekąsek. Sałatka owocowa – będzie świetną niespodzianką dla Twoich gości – zwłaszcza tych, którzy unikają słodyczy. Sałatki można przygotowywać z różnych owoców – m.in. bananów, jabłek, winogron, borówek, truskawek czy malin. Artykuł Najlepsze pomysły na imprezowe przekąski pochodzi z serwisu Ugotowanepozamiatane.pl
Ugotowane pozamiatane
Moja książka “Serniki słodkie i wytrawne”w Waszych domach 94uczennica Ania stanęła na wysokości zadania, piekąc delikatny i wdzięcznie wyglądający sernik kokosowo – migdałowy! Zdolna dziewczyna! Agnieszka u piekła serniki należące do tych bogatych smakowo, postawiła na kajmak, banany, słodkie, wyraziste smaki. Kasia napisała mi, że w święta upiekła sernik z żurawiną, Czytelnik z Pomorza w podzielił sie ze mną wrażeniami, że sernik smakował całej rodzinie, że może żona
Raj dla Podniebienia
Jakie zamienniki stosować, żeby nasze desery były mniej kaloryczne? 148słodki. Słodź desery owocami Słodki smak osiągniemy nie tylko dzięki zamiennikom, ale również dzięki owocom. Na diecie warto wybierać desery, do których możemy dodać dużo owoców. Im więcej truskawek, bananów, malin, gruszek czy borówek, tym mniej możemy użyć cukru. Mogą to być tartaletki owocowe , koszyczki z ciasta francuskiego z owocami, owoce zapiekane pod lekką kruszoną. Takie desery nie zrujnują naszej
Słodkie okruszki