banan - 15223 przepisów (strona:624/1015)

zdjęć? Prosta odpowiedź. Gofryyy <  3 Te z fasoli w szczególności skradły moje serce,  skoro już któryś raz u mnie goszczą. ^^  Tym razem z bananem, równie pyszne co te bez niego

Gotowany serniczek kawowy z dodatkiem ricotty i cappuccino; banan  Coraz bardziej czuje nadchodzące lato, tylko trochę cieplej mogłoby już być, i truskawek pilnie potrzebuję, tych polskich, bo jak to połowa maja i jeszcze ich wszędzie

sumie pierwszy tydzień na diecie zaliczony! Jestem lżejsza o -2,5kg! :) Dziś na deser proponuję szejka dla twardzieli. 0,5 pół wyciśniętej limonki 1/4 świeżego ananasa 1 jabłko 1 banan 1 natka z pietruszki 1 garstka świeżego brokuła W smaku dość wyraziste, słodko-kwaskowe z przewagą limonki i pietruszki

Kakaowy szejk owsiany; (płatki owsiane, banan, kakao, czekoladowe mleko sojowe,daktyle  cynamon, kawa ) Uwielbiam owsiane szejki, za ich smak.. i za tą gęstość, czasami niemal jak jakiś krem, Lepiej się dnia nie dało zacząć

Kawowe kluski kładzione  na czekoladowym mleku sojowym z kakao; banan  Niee, prawie wcale nie wylałam tego na siebie, no taak, ta moja koordynacja ręka-oko-noga-twarz

połączeniu z natką pietruszki i jarmużu. Samo zdrowie - a to wszystko zawarte w przepysznym smoothie. Mnóstwo witamin, wapnia, żelaza i przeciwutleniaczy! Mniam! Składniki: (porcja na dwie szklanki) 1 banan, 1 kiwi, 1/2 pomarańczy, pęczek natki pietruszki, 2 liście jarmużu - bez grubych włókien, szklanka maślanki, ew. miód Wszystkie składniki umieścić w pojemniku blendera lub miksera i dokładnie zmiksować.  Smacznego

Facebook'u  moje śniadanie - trochę inaczej podane niż zazwyczaj - zamiast miseczki szklanka, ale to zawsze najlepsze połączenie granoli - jogurt naturalny, świeże owoce i ewentualnie miód. Pyszne! Składniki : granola , banan, kiwi, gęsty jogurt naturalny, ew. miód / syrop z agawy Tworzymy warstwy. Na sam dół nałożyłam owoce, następnie granolę i jogurt, następnie możemy dodać odrobinę miodu, owoce, granola, ponownie jogurt, owoce

owocowe, ale najczęstszym dodatkiem do nich jest natka pietruszki. Zresztą świeżą zieleninę staram się dodawać do wszystkiego, zawsze można przemycić dzięki temu trochę dobroci witaminowych.  Składniki: 1 dojrzały banan, 1 pomarańcza, 1/2 zielonego jabłka, garść szpinaku baby, duży pęczek natki pietruszki, kefir/jogurt odtłuszczony, ew. syrop z agawy Do pojemnika / misy miksera wkładamy owoce i chwilę miksujemy, dodajemy umyty szpinak

witamin. Koniecznie spróbujcie! Składniki: (na 3-4 szklaneczki) 1 i 1/2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy, 3 liście jarmużu - bez twardej części, garść szpinaku, 1/2 pęczka natki pietruszki, 1 banan, 1 kiwi, 1 jabłko, 1 łyżeczka świeżo startego imbiru, sok z 1/3 cytryny, sok z 1/2 limonki nasiona chia Wszystkie składniki koktajlu umieścić w dzbanku miksera i zmiksować. Gotowy koktajl

Kawowy krem jaglany z bananem;  przełożony kakaową ricottą i gruszką  Próbna matura z Polskiego? Chyba się już do tego przyzwyczaiłam. No, bo przecież jesteśmy teraz najstarszą klasą w szkole (dosłownie, jedna, jedyna klasa

Owsiane pralinki;  (płatki owsiane, kakao, kawałek banana, daktyle, masło orzechowe, cynamon, mąka kokosowa) Wszystko  co dobre, w jednym miejscu, do tego gorąca kawa i teraz mogę iść do szkoły

posiłkami, czas przygotowania... jakieś 5 minutos, nawet mniej.. Kalorie to około 250. Może to być również Twoje drugie śniadanie jak i kolacja. :)) - szpinak świeży lub mrożony 160 g - banan 150g - jabłko 100g - sok z połowy cytryny - woda 250g (ciepła lub zimna) wrzuć wszystko do miksera, zmiksuj i gotowe!!! SMACZNEGO. CMOK

będzie to jeden z Waszych ulubionych a młody zielony jęczmień na stałe zagości w Waszej diecie! Polecam! SKŁADNIKI: * młody zielony jęczmień – 1 łyżeczka * liście szpinaku – 1 garstka * banan – 1 szt * mleko kokosowe – 200 ml * miód – 1 łyżka * sok z cytryny – 2 łyżki * starty imbiru – 1 łyżeczka SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Wszystkie składniki bardzo dokładnie miksujemy

Kawowy kukurydziany budyń;  z bananem i masłem orzechowym (z pekanami i syropem klonowym) I ta reakcja gdy się spojrzy na zegarek i jest później niż myślałaś

Kakaowo-bananowe płatki ryżowe*; z gorzką czekoladą *z rozgniecionym bananem, kakao, na czekoladowym mleku sojowym Co prawda tylko 3 lekcje, ale szkoła to szkoła xd Powodzenia dzisiaj na matmie