Rolada malinowa z bananami 220krem: 250 ml śmietany 36 % 4 łyżki proszku typu nesquick (u mnie Kaba malinowa) Ponadto: 1 łyżka dżemu malinowego wymieszanej z wódki lub wody 1 dojrzały banan roztopiona czekolada do dekoracji wierzchu, Wykonanie : 1. Białka oddzielić od żółtek. Żółtka utrzeć z cukrem oraz ekstraktem na gładką, jednolitą masę do całkowitego rozpuszczenia się cukru. Do masy(...)konfitury z malin. 8. Wystudzony biszkopt nasączyć rozcieńczonym dżemem malinowym, następnie wyłożyć krem równomiernie rozprowadzając, Zostawiamy zapas przy bokach ponieważ przy zwijaniu rolady krem mógłby wyciekać. 9. Banan obieramy i kroimy na cienkie plasterki. Rozkładamy na całej powierzchni kremu. Roladę Ciasno zwijamy do środka. Całość polewamy roztopiona czekoladą. Wkładamy na przynajmniej 1 godzinę do lodówki. * Proszek typu
vaniliowoczekoladowa
SMOOTHIE ŚLIWKA W CZEKOLADZIE 137lubi śliwek w czekoladzie? Ja zazwyczaj, nie mogę przejść obok nich obojętnie ;) Dzisiaj znalazłam na nie inny pomysł. Pyszne i pożywne smoothie. Spróbujecie? SKŁADNIKI: 2 zamrożone banany 2 łyżeczki kakao 4 suszone śliwki 1/4 łyżeczki cynamonu 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżeczka miodu 500 ml naturalnego jogurtu 1 łyżka startej czekolady A jak to zrobić: Banana obrać ze skóry
Kuchnia w opałach
Muffiny jaglane 196muffiny na bazie kaszy jaglanej . Z wymienionych składników wyszło mi 12 ciastek. Składniki : - pół szklanki kaszy jaglanej - kilka łyżek płatków jaglanych - 5 łyżek mąki jaglanej\kukurydzianej - 1 banan - pół pomarańczy - 1 jajko - łyżka oleju kokosowego - rodzynki - ziarna słonecznika - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka cynamonu Przygotowanie : 1. Wypłukać kaszę i gotować około 20 minut na wolnym(...)ogniu. 2. Banana i pomarańczę pokroić w kostkę 3.Ugotowaną kaszę wymieszać z płatkami jaglanymi, mąką, jajkiem i olejem. 4. Dodać proszek do pieczenia i cynamon. 5. Wszystkie wyżej wymienione składniki zblendować. 6.Dosypać suche składniki, tj. słonecznik i rodzynki. 7. Piec w temperaturze 180 ° C około 20 minut, przy czym po 10 minutach wyciągnąć i dodać
Kuchenne innowacje
Zielony koktajl - porcja chlorofilu na śniadanie 172coś co zawiera szpinak.A koktajle z jego dodatkiem są przepyszne, pełne witamin i innych dobroczynnych dla naszego organizmu fitozwiązków. Dlatego polecam zaczynać każdy dzień na zielono. KOKTAJL SZPINAKOWY z BANANEM Składniki: (na 1 dużą porcję) 1 duża garść szpinaku typu baby, 1 banan 1 kiwi 1/2 jabłka 1/3 małego kubeczka jogurtu naturalnego Przygotowanie: Szpinak płuczemy w wodzie
Bon appetit mon amie
Zielony koktajl z mango 182musi być obrzydliwy. Jak bardzo się pomyliłam wiem tylko ja. KOKTAJL SZPINAKOWY z MANGO Składniki : (na 1 dużą porcje) 1 duża garść szpinaku typu baby 1 mango 1 banan 1/3 szklanki soku pomarańczowego kilka listków świeżej melisy (opcjonalnie) Przygotowanie: Szpinak płuczemy w wodzie. Owoce obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki koktajlu wrzucamy do blendera(...)miksujemy do otrzymania gładkiego musu. Opcjonalnie przed zmiksowaniem dobrze jest pokrojone mango i pokrojonego banana lekko zamrozić. Jeśli koktajl będzie za gęsty dodajemy więcej soku pomarańczowego
Bon appetit mon amie
Koktajl jarmużowy- kolejny etap zielonego wtajemniczenia 182koktajl był rzeczywiście gładki i nie było w nim grudek, ale warto spróbować, żeby poznać jego smak. KOKTAJL JARMUŻOWY Z MANDARYNKĄ Składniki: (na 1 porcję) 1 garść jarmużu 1 banan 2 mandarynki sok pomarańczowy (opcjonalnie do rozrzedzenia) Przygotowanie: Banana i mandarynki obieramy, dzielimy na części i wrzucamy do blendera. Dodajemy umyte listki jarmużu (bez twardych części/żyłek). Miksujemy
Bon appetit mon amie
Krem czekoladowy bez czekolady 158cukru i tłuszczu, które mają w sobie kremy robione na bazie albo z dodatkiem czekolady. KREM CZEKOLADOWY Z AWOKADO Składniki: (na 2 porcje) 1 duże dojrzałe avocado 1 banan 2 łyżeczki kakao miód do osłodzenia Przygotowanie: Banana i avocado obieramy, kroimy i wrzucamy do blendera. Dodajemy kakao i miksujemy. Dosładzamy do smaku miodem według uznania
Bon appetit mon amie
Domowe lody bananowe i cappuccino 148Takie lody najbardziej mi smakują. LODY BANANOWE Robimy analogicznie jak lody cappuccino zmieniając dodatek smakowy. Składniki: 330 ml śmietany 30% 2 łyżki cukru pudru 1 szklanka mleka 2 banany Przygotowanie: Banany miksujemy blenderem na mus. Śmietanę ubijamy z cukrem pudrem. Do ubitej śmietany dodajemy mleko oraz mus bananowy. Dalej postępujemy według opisu jak powyżej
Bon appetit mon amie
KOKTAJL z OWOCÓW LATA 162koktajle nie smakują tak jak teraz. Na krzaczkach zaczerwieniły się już porzeczki i maliny, więc u mnie w szklance miks tych pysznych owoców. KOKTAJL MALINOWO-PORZECZKOWY Składniki: 1-2 banany 150 g malin 100 g czerwonej porzeczki kilka listków melisy Przygotowanie: Banany obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do blendera. Dodajemy maliny, porzeczki bez ogonków oraz melisę. Wszystko razem miksujemy
Bon appetit mon amie
Kawowe smoothie 185schłodzenie. Często sięgamy po różne napoje czy mrożone koktajle. Moja propozycja na dzisiaj to przepis dla wszystkich kawoholików - mrożona kawa z musem gruszkowym. Składniki: warstwa 1: 2 dojrzałe banany 100 ml mocnej kawy (najlepiej espresso) 1/3 szklanki naturalnego jogurtu greckiego 1 łyżka sypkiej czekolady 1 łyżka miodu (opcjonalnie) warstwa 2: 1 duża gruszka 2 łyżeczki(...)miodu 4 szt goździków Przygotowanie: warstwa nr.1: Zaparzoną kawę studzimy, dodajemy jogurt. Lekko zmrożone banany miksujemy blenderem z dodatkiem sypkiej czekolady i dolewamy przestudzoną kawę wymieszaną z jogurtem. Wstawiamy do lodówki do schłodzenia warstwa nr.2 Gruszki obieramy, kroimy w kostkę, wrzucamy do rondla. Do gruszek dodajemy goździki. Gotujemy aż zmiękną. Kiedy gruszki już będą miękkie przekładamy je do blendera
Bon appetit mon amie
Power Fruits Sernik na zimno z owocami:) 191ułożone są na 1 części BISZKOPTA i przykrywamy drugim. GALARETKI OWOCOWE Na ok 12 szt czyli na ciasto-blacha prostokątna 3 opakowanie galaretki zielonej agrestowej 2 banany garść borówek amerykańskich garść malin kiść winogron (chociaż nie polecam gdyż ciężko się kroi) 2-3 nektaryny Galaretki (wszystkie) rozpuścić w 3 szklankach wrzątku i wystudzić. Owoce(...)umyć, banana pokroić na plasterki. Nektarynki w drobną kosteczkę (nie obierać). Wszystkie owoce umieścić w literatkach maksymalnie nałożyć owoców do połowy literatek.Zalać tężejącą galaretką (też do połowy literatek) i wstawić do lodówki a gdy lekko się zetną zalać wystające maliny, bo owoce lekko pójdą do góry. Tak przygotowane galaretki wstawić do lodówki do całkowitego stężenia. BISZKOPT-galaretki-masa sernikowa
Moje Słodkie Piekiełko
Koktajl jabłkowo - bananowy z pomarańczą 182koktajle dla poprawy nastroju i dla zdrowia. Takie śniadanie lubię najbardziej na świecie. Dzisiaj zainspirowały mnie orzechy włoskie i kupione wczoraj jabłka, odrobina płatków owsianych i jak niemal zawsze banany, które bardzo lubię w koktajlach , nadają całości gęstszej konsystencji i są takie zdrowe. Koktajl jabłkowo - bananowy z pomarańczą Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 marchew 1 jabłko(...)banan cukier lub miód do smaku orzechy włoskie i płatki owsiane do posypania Przygotowanie: Do blendera kielichowego przelewamy jogurt naturalny. Owoce i warzywa obieramy ze skóry, dzielimy na mniejsze kawałki i dodajemy do jogurtu w blenderze. Całość miksujemy na gładką masę, na koniec dodajemy do smaku cukier czy miód. Podajemy posypane płatkami owsianymi i orzechami włoskimi
Moja smaczna kuchnia
Banany w cieście drożdżowym 141Składniki: 300 g maki 1/2 szklani mleka 20 g drożdży 1 jajko 2 łyżki oleju 1 łyżeczki cukru 1/3 łyżeczki soli nadzienie 6 bananów dodatkowo jajko do posmarowania czekolada Wykonanie: Do letniego mleka dodać rozkruszone drożdże, cukier oraz dwie łyżki mąki. Odstawić na 10 minut w ciepłe miejsce. Po tym czasie dodać pozostałe składniki, wymieszać do połączenia składników(...)rąk. Ciasto przykryć i pozostawić na 40 minut w ciepłym miejscu do wyrośnięcia. Po tym czasie, zagnieść ciasto, podzielić na 6 kawałków, rozwałkować na owalnego placuszka, na każdego ułożyć banana i dokładnie zlepić. Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Posmarować rozmąconym jajkiem. Odstawić na 10 minut do wyrośnięcia. Pieczemy w 180°C przez 15-20 minut do momentu zrumienienia
magiczna kuchnia Kasi
CZEKOLADOWY PUDDING Z TAPIOKI 133nieba. No i jak tu się odstresować? Oczywiście deserem. SKŁADNIKI: 400 ml mleka 1/3 szkl tapioki 1 łyżka syropu klonowego 3-4 kostki czekolady (u mnie gorzka z pomarańczą) banan truskawki A jak to zrobić: W rondelku z grubym dnem podgrzać mleko. Wlać syrop klonowy i wsypać tapiokę. Wymieszać i zgotować. Rondelek przykryć przykrywką i gotować całość około(...)kuleczki tapioki zrobią się przezroczyste, oznacza to, że deser jest prawie gotowy. Na koniec dodać kawałki czekolady i energicznie wymieszać łyżką. Przełożyć do pucharków i udekorować plastrami banana i truskawkami. Można użyć innych ulubionych owoców
Kuchnia w opałach