banan - 14723 przepisów (strona:486/982)

Pełnoziarniste ciasto z otrębami owsianymi 149

dodatek dają nam dobre korzyści. Upiekłam mega zdrowe ciasto z dodatkiem otrąb owsianych. Składniki: 2 jajka 4 łyżki cukru brązowego  6 łyżek oleju rzepakowego 1 średni banan 150g (1 paczka) otrębów owsianych 2 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej 2 łyżeczki proszku do pieczenia aromat śmietankowy 1/2 szklanki wody Sposób przygotowania: Jaja ucieramy z cukrem na puszystą masę. Następnie dodajemy aromat(...)waniliowy, olej i rozgniecionego banana. Całość miksujemy, aż do połączenia składników. Kolejno dodajemy otręby owsiane, mąkę, proszek do pieczenia i wodę. Ponownie miksujemy do połączenia składników. Masę przelewamy do natłuszczonej keksówki. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku w 180 stopniach przez 35-40 minut. Smacznego! Zapraszam po więcej porad i przepisów

Truskawkowa Fiesta
Muffinki bananowo - rumowe z cytrusową nutą / Muffins banana and rum with a addition of citrus 142

Składniki /  Ingredients: 250 g mąki / 250 g flour 5 dojrzałych bananów / 5 ripe bananas 2 łyżeczki proszku do pieczenia / 2 teaspoons baking powder 2 jajka / 2 eggs  k andyzowana skórka pomarańczy / candied orange peel skórka z 1 cytryny / peel with 1 lemon 15 g cukru cytrynowego / 15 g lemon sugar kilka kropli aromatu rumowego / a few drops(...)składniki (mąka, proszek do pieczenia), a mokre ze sobą (jajka, oliwa, mleko, cukier cytrynowy, skórkę z cytryny i aromat). Dodajemy suche składniki do mokrych i mieszamy. Potem dodajemy zmiksowane banany i mieszamy aż do uzyskania jednolitego masy . Wlewamy ciasto do foremek na muffiny (jeśli nie używamy gumowych form, to formę trzeba wysmarować oliwą lub masłem). Potem na wierzch kładziemy trochę

Projekty ze smakiem
Kiwano 227

Kiwano lub ogórek kolczasty pochodzi z Afryki (nazwany jest również ogórkiem afrykańskim, uprawa możliwa w Polsce).  Owoc pachnie jak ogórek, a smakuje jak połączenie ogórka, dyni, banana i kiwi. Zjada się na surowo (łyżeczką, po przekrojeniu), w sałatkach, jako część nadzienia do naleśników i jako składnik deserów. Można go również dodawać do napojów i koktajli (świetnie gasi pragnienie). Owoce(...)also called African horned melon or cucumber, it is possible to grow kiwano in Poland). It smells like a cucumber but tastes like a combination of a cucumber, pumpkin, banana and kiwi fruit. You can eat it raw (with a teaspoon, after cutting the fruit into halves), in salads, as pancake filling and part of desserts. You can also

Qlinarnie i Qlinarnie
Krem owsiano-bananowy 189

mnie ostatnio sporo (zajrzyjcie na Facebook lub Instagram) pokochałam ten prosty w przygotowaniu krem. Z dowolnymi, ulubionymi dodatkami tworzy mega fajny deser.  Spróbujcie! KREM OWSIANO-BANANOWY ✔1 banan ✔4 łyżki płatków owsianych ✔mleko kokosowe ✔1 łyżeczka syropu klonowego ✔popping jaglany @fitlovebox ✔baton bezglutenowy Aloha @fitlovebox Płatki zalewamy przegotowana wodą odrobinę ponad ich poziom. Odstawiamy na kilka minut. Dodajemy banana

Tetiisheri
MUFFINY Z KAROBEM I BANANAMI 145

czekoladę, lub nie tolerują glutenu. Postanowiłam go przetestować i przygotowałam muffiny, które smakują wyśmienicie, Przygotowywaliście coś z użyciem karobu?  Składniki: 3 średnie banany  1 jajko 1,5 łyżki  karobu  150 ml mleka roślnnego  150 g czekolady 300 g mąki pszennej  150 ml oleju rzepakowego 100 g cukru(...)łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej  Przygotowanie: Banany pokrój na kawałki,zmiksuj razem z olejem i mlekiem. Do masy wbij 1 całe jajko i wymieszaj.  Czekoladę pokrój na mniejsze kawałki lub zetrzyj na tarce.  W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia,sodę, karob , cukier oraz czekoladę.  Do suchych składników wlej masę bananową

Kukuleczki
Słodki mus z pieczonej dyni 183

polecam! Spróbujcie koniecznie, a już nie będziecie chcieli jeść jej w innej postaci. Polecam Wam też obłędny w smaku i banalny w przygotowaniu słodki mus z pieczonej dyni i banana, pachnący cynamonem.  Jak upiec dynię? Ja wybieram hokkaido, bo można ją jeść ze skórką.  Dynię myjemy, kroimy na pół, wydrążamy środek. Pieczemy (najlepiej pod przykryciem z folii aluminiowej(...)żeby się nie przypaliła) około 50 minut w 180 stopniach. Składniki na mus: - 1 szklanka zblendowanej pieczonej dyni hokkaido - 1 banan - 1 łyżka miodu - szczypta cynamonu Wszystko blendujemy. Podajemy na ciepło lub zimno. Wybornie smakuje zarówno jako dodatek do naleśników, placuszków, płatków czy pieczywa, jak i jako samodzielny deser

Smakuje zdrowo
Koktajl owocowy z grejpfrutem i kiwi 112

Taki koktajl zaspokoi głód na słodycze. Pomimo swojego smaku dostarcza nam jeszcze bardzo wiele cennych witamin. 0,5 dużego grejpfruta 1 kiwi 1 banan 1 jabłko 0,5 szklanki mleka 1,5% 1 łyżeczka miodu 1 łyżka soku z cytryny Grejpfruta wyciskamy dokładnie wraz z miąższem. Kiwi oraz banana obieramy ze skórki. Jabłko dokładnie myjemy. Wszystkie owoce umieszczamy w blenderze

VioletoweKucharzenie
Bezglutenowy chlebek cynamonowy (marchewkowo- bananowy) 152

mnie jest to zdecydowanie jesienny, aromatyczny wypiek, który swym korzennym zapachem przenosi mnie już do drugiej połowy grudnia :) Składniki: 200 gram startej na drobnych oczkach marchewki 200 gram rozgniecionych bananów 250 gram mąki (użyłam 200 gram mieszanki mąk bezglutenowych złożonych głównie ze skrobi ziemniaczanej i kukurydzianej oraz 50 gram mąki gryczanej) 5 łyżek oleju 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka(...)sody szczypta soli 50 gram cukru 2 jajka garść rodzynek 100 gram czekolady + 2 łyżki mleka Jajka miksuję w malakserze z bananami, cukrem i olejem na gładką masę. Do miski przesiewam mąki, sodę, sól i cynamon. Do suchych składników dodaję zmiksowane mokre składniki i całość dokładnie mieszam. Na koniec dodaję starta marchew oraz rodzynki. Całość dokładnie mieszam

Mango Papaja
SMOOTHIE SZPINAKOWE 134

surowego szpinaku   poprawia humor. Jest on źródłem tryptofanu - obojętnego elektrycznie aminokwasu, który obniża negatywne emocje. Składniki: 2 duże garście świeżego szpinaku, 2 dojrzałe kiwi, 1 duży dojrzały banan, sok z 1/2 cytryny, ponadto: ok 3/4 szklanki niegazowanej wody mineralnej. Przygotowanie:  Kiwi kroimy na połowę, wydrążamy za pomocą łyżeczki miąższ. Banana obieramy ze skórki i kroimy na plastry

Moniki Smakołyki
Szybkie lody truskawkowo-bananowe 105

ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Składniki: 500g mrożonej truskawki 1 mały dojrzały banan 3 łyżeczki cukru pudru lub miodu ( można pominąć jeśli mamy bardzo słodkie truskawki) Wykonanie: Banana pokroić na plasterki wrzucić do malaksera, zmiksować. Zwiększyć prędkość i dodawać kolejno zamrożone truskawki oraz cukier

W garach u Gosi
Czekoladowa tarta ze śliwkami (bezglutenowa, wegańska) 211

końcu znalazłam swoją ulubioną wersję zdrowej czekolady. I wierzcie lub nie - jest o wiele, wieeele lepsza od tradycyjnej! Składniki : na ryżowy spód: 250 płatków ryżowych 50 g oleju kokoswego banan  Płatki ryżowe drobno mielimy na mąkę, np. w malakserze. Banana miksujemy na gładkie puree. Olej kokosowy przekładamy do miseczki i rozpuszczamy podgrzewając przez ok. 10 sekund w mikrofalówce. Wszystkie

Kuchnia Ellie
KOKTAJL Z MŁODYM JĘCZMIENIEM 119

doskonale jako dodatek do sałatek lub koktajli.  Znacie jakieś przepisy z dodatkiem młodego jęczmienia? chętnie wypróbuję.  Składniki na dwie porcje: 1 duży grejpfrut 2 średnie banany  1 łyżeczka młodego jęczmienia   Przygotowanie: Wyciśnij sok z grejpfruta, banan pokrój na mniejsze kawałki. Przełóż do miksera, dodaj 1 łyżeczkę młodego jęczmienia i zmiksuj na  koktajl

Kukuleczki
Zdrowy deser czekoladowo-pomarańczowy z chia 160

zjeść bez większych wyrzutów sumienia. Do tego na jego spodzie znajdziecie pyszne chrupiące zdrowe wafle. Nic tylko wziąć małą łyżeczkę i się delektować. Spróbujcie. Składniki: (na 1 porcję) 1 banan 1 i 1/2 łyżki nasion chia 1/2 pomarańczy około 2 łyżeczki syropu daktylowego lub miodu (ilość dostosujcie do własnych upodobań smakowych) 1 wafel superfoods cienki jaglany z nasionami chia Sonko(...)Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy całego obranego banana, wyciskamy sok z 1/2 pomarańczy, dodajemy nasiona chia i dosładzamy syropem daktylowym lub miodem. Całość blendujemy, próbujemy i opcjonalnie dosładzamy do smaku. Tak przygotowany zdrowy mus odkładamy do lodówki na 15 minut. Po tym czasie mieszamy i wykładamy do pucharka na na dnie którego wcześniej umieszczamy połamany w dłoniach wafel

Słodkie okruszki
Placki z kaszy gryczanej na przebudzenie mocy... i życzenia! 163

Banan + awokado + czekolada + kasza gryczana Czy istnieje lepsza kombinacja, która daje energetycznego kopa? :) A dzisiaj kolejny dzień przygotowań, także będzie on baaaardzo potrzebny! Ciasta już upieczone, podobnie jak większość dań. Do zrobienia zostały już tylko krokiety, barszcz i sałatka jarzynowa. Kasztanowe placki z kaszy gryczanej i awokado podane z serkiem naturalnym,  bananem, pomarańczowym sosem czekoladowym i pestkami granatu Pojawię

Poranek na słodko
Podwójnie bananowe serniczki z patelni. 139

zdrowa! :) PODWÓJNIE BANANOWE SERNICZKI Z PATELNI /przepis własny/ 200 g twarogu typu klinek 1 jajko 50-60 g mąki bananowej bio szczypta soli 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia mały banan masło/olej do smażenia (u mnie masło klarowane ghee) + pomarańcza + dżem z owoców leśnych + kruszone ziarno kakao bio  (dostępne w sklepie internetowym  biowitalni.pl ) Wszystkie składniki umieścić w misce(...)dokładnie ugnieść za pomocą widelca. Patelnię porządnie rozgrzać i natłuścić, najlepiej dokładnie rozprowadzając masło po całej powierzchni. Zwilżonymi dłońmi formować placuszki, do środka wkładać po grubym plasterku banana i zlepiać formując kulki. Kłaść na patelni lekko spłaszczając. Smażyć około 6 minut z jednej i z drugiej strony do zarumienienia.  Przy przewracaniu należy zachować szczególną ostrożność, bo serniczki są bardzo

Poranek na słodko

Proponowane wyszukiwania