PLACUSZKI GRYCZANE (BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE )

PLACUSZKI GRYCZANE (BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE )

Przepis na : obiad

* Ciekawostki na temat kaszy gryczanej * Kasza gryczana jest bogata w białko zawiera go ok. 10-16 % i jest zbliżone składem do białka roślin strączkowych takich jak : groch, fasola, soja . Jest źródłem witamin: B1 , PP, E , oraz składników mineralnych : wapnia , żelaza, kwasu foliowego, magnezu i potasu .  * WARTO WIEDZIEĆ *   ❕ Kasza gryczana nie zakwasza organizmu tak jak inne kasze. Dzięki wysokiej zawartości potasu może obniżać ciśnienie krwi i zapobiegać nadciśnieniu. Obecność w kaszy grycz... czytaj dalej...