banan - 15223 przepisów (strona:157/1015)

tylko cały czas jakieś życzenia. To to, to znowu tamto, to coś dobrego mi zrób, tego nie będzie, ale to z chęcią. Na kaszkę miał ochotę, miałam w domu banana i truskawkellę od Eterno . Świetna jest. W słoiczku są kawałki truskawek, smak nie do końca bardzo słodki, fajny, bardzo smaczne te truskaweczki :)) Do deserów idealne :))  Składniki: 1 szklanka mleka(...)łyżki kaszy manny 1 banan truskawkella Mleko zagotowałam, dodałam kaszę. Gotowałam na małym ogniu, cały czas mieszając do momentu, aż kaszka nam zgęstniała. Zdjęłam z ognia, odstawiłam na chwilkę do przestudzenia. Ciepłą (nie gorącą) przełożyłam do pucharka. Banana obrałam i rozgniotłam widelcem. Na ciepłą kaszkę dała trochę truskawkelli, na nią rozgniecionego banana. Podałam jeszcze ciepłe

jest jak mus. Jeśli nie dodamy wody otrzymamy mus, jeśli dodamy wodę lub kostki lodu powstanie nam smoothie. Bardzo polecam - smakowało wszystkim domownikom. Nie trzeba go słodzić dzięki użyciu bananów. Polecam także dla maluszków.  Dla kogo: dla szukających fit przepisów dla mających ochotę na wyjątkowo kremowy napój dla lubiących zdrowe odżywianie  Składniki: awokado 2 banany 2 kiwi woda(...)uznania) Wykonanie tradycyjne: Banany, awokado i kiwi obrać. Z awokado usunąć pestkę i wrzucić wszystko do misy blendera. Zmiksować na gładką masę. Dodać tyle wody/kostek lodu ile chcemy. Z przepisu otrzymamy 2 duże lub 3 małe porcje smoothie.   Wykonanie z Thermomixem:  Banany, awokado i kiwi obrać. Z awokado usunąć pestkę i wrzucić wszystko do naczynia miksującego (poza wodą

Owsianka z tego przepisu jest rewelacyjna. Nie trzeba dodawać nawet ziarenka cukru, a jest idealna. Poprostu pychotka! Składniki: 100g płatków owsianych górskich 200g jogurtu naturalnego 2 jajka 1 duży banan czubata łyżka masła orzechowego 2 łyżki rodzynek 2 łyżki mąki ziemniaczanej łyżeczka cynamonu szczypta soli dodatkowo 1 banan Płatki owsiane zalać wrzątkiem i przykryć talerzykiem na około 10 minut, żeby(...)napęczniały. Jajka roztrzepać ze szczyptą soli, banana rozgnieść widelcem, następnie połączyć z masą jajeczną w większej misce. Dodać jogurt naturalny, rodzynki i masło orzechowe. Wszystko dokładnie wymieszać z płatkami owsianymi, mąką ziemniaczaną i cynamonem. Masę przełożyć do naczynia żaroodpornego i udekorować plasterkami banana. Piec 20-30 minut w temperaturze 180 stopni. Przed podaniem odstawić do przestygnięcia

szejk przyrządzić szybko i sprawnie domowym sposobem, wcale nie trzeba uciekać się do gotowych mieszanek białkowych. Wystarczy kilka podstawowych składników, zawsze dostępnych w każdej kuchni.   Źródło: Apetyczne Debiuty Banan dostarczy tu węglowodanów. Jogurt wzbogaci nas w białko. Płatki owsiane zapewnią odpowiedni poziom błonnika. Zdrowe tłuszcze zawarte w maśle orzechowym pomogą zregenerować uszkodzone w trakcie wysiłku tkanki.  Dodatek bogatego(...)magnez kakao poprawi nastrój, a szczypta cynamonu doda ciekawego smaku. Składniki na 1 dużą szklankę: 1 mały jogurt naturalny [180g] 1/ mały banan 1 łyżka masła orzechowego active PRIMAVIKA 1 łyżka płatków owsianych - zamiast białka serwatkowego 1 łyżeczka kakao szczypta cynamonu 1 łyżeczka syropu z agawy - można pominąć, jeśli słodycz banana tu komuś wystarczy woda niegazowana - aby rozrobić do preferowanej

ciasteczka. Piekę je zawsze gdy jestem na diecie. Są proste, tanie, smaczne i szybkie do przygotowania. Ciasteczka są bez cukru, bez mąki, bez jajek, tylko w ich składzie jest banan i płatki owsiane. Do ich przygotowania nie potrzebujemy też sprzętu, jedynie widelec do rozdrobnienia banana i do wymieszania go z płatkami owsianymi. Jeśli nie liczycie kalorii to możecie dodać trochę(...)owsiane z rodzynkami Ciasteczka owsiane z bakaliami ciasteczka owsiane białkowe Ciasteczka owsiane z żurawiną miodowe ciasteczka owsiane z orzechami i migdałami Składniki na ok. 16 ciasteczek: 1 duży dojrzały banan 1 szklanka płatków owsianych opcjonalne dodatki: bakalie miód, ksylitom, cukier itp. Przygotowanie: Banana rozgniatamy dokładnie widelcem na miazgę, następnie dodajemy płatki owsiane i całość dokładnie mieszamy. Konsystencja masy na ciastka

pożałujecie. Spód: 210 g ciasteczek digestive 60 g masła Sernik: (Składniki w temperaturze pokojowej) 700 g sera na serniki 6 jaj 150 g cukru budyń waniliowy 4 dojrzałe banany sok z 1 cytryny Galaretka: 2 banany galaretka cytrynowa Spód: ciasteczka bardzo drobno pokruszyć. Masło stopić i wymieszać z ciasteczkami. Spód tortownicy (śr.21cm) wylepić dokładnie masą ciasteczkową, wstawić do lodówki(...)Formę owinąć z zewnątrz 3x folią aluminiową. Sernik: Do misy miksera wbić jajka, dodać ser, proszek budyniowy i cukier. Zmiksować do połączenia składników. Banany dokładnie rozgnieść widelcem, wymieszać z sokiem z cytryny aby nie ściemniały. Dodać do masy sernikowej i jeszcze raz zmiksować. Masę wylać na schłodzony spód z ciasteczek. Sernik umieścić w większej formie, którą uzupełnić do 1/3 wodą

kaszę jaglaną z owocami i gorzką czekoladą. Dobre na zimno jak i na ciepło.   SKŁADNIKI:  2porcje 1/2 szklanki kaszy jaglanej  1 gruszka 1/2 jabłka 1 banan 2-3 łyżeczki jogurtu naturalnego Gorzka czekolada PRZYGOTOWANIE: Namoczyłam na noc kaszę jaglaną ( 1/2 szklanki kaszy - 1 szklanka wody). Ugotowałam kasze według przepisu na opakowaniu. Gruszkę i jabłko obrałam(...)skóry i starłam na tarce na grubych oczkach.Banana pokroiłam w kostkę. Do miseczki (na suflet) na spód dałam kaszę jaglaną potem jabłko-gruszkę i banan-kasza jaglana i tak do końca. Do dekoracji zostaw kilka kostek banana. Wyłóż na talerz daj jogurt naturalny na to banany i zetrzyj gorzką czekoladę. Smacznego

kremem czekoladowym Nietypowa tarta bananowa, smaczna, zdrowa, bezglutenowa i prawie wegańska. Prawie, bo w cieście kruchym jest jedno jajko. Dopełnieniem tarty jest pyszny krem czekoladowy z dojrzałego awokado i bananów. Polecam! Składniki na formę 23 cm: Składniki na spód: 100 g mąki ryżowej 50 g mąki jaglanej 50 g mąki gryczanej 50 g oleju kokosowego (następnym razem(...)łyżka zimnej wody (opcjonalnie, w przypadku gdy ciasto nie chce się kleić ) 1 jajko Składniki na bananowy budyń: 300 g dojrzałych bananów 500 ml mleka (u mnie sojowe) 1 – 2 łyżki cukru (ja nie dodawałam, bo miałam bardzo słodkie banany) 1/4 szklanki mąki ziemniaczanej 1 łyżeczkę kakao (opcjonalnie, dla koloru) Składniki na czekoladowy krem: 2 dojrzałe małe banany

siłowy pół ananasa 200 g rabarbaru (3-4 gałązki) 1/4 papaji w sumie nie więcej niż 500 g owoców 200 g masy marcepanowej 3 łyżki mąki pszennej 1 duży banan 200 g masła kokosowego 50 g mielonych migdałów 150 g mąki pszennej (u mnie było to 100 pszennej i 50 g gryczanej) 3 łyżki cukru (najlepiej nierafinowanego trzcinowego, a jeżeli(...)formie pudru to już w ogóle super) szczypta soli ps. Można pokusić się o odtłuszczenie, poprzez zmniejszenie o połowę ilości masła kokosowego dodanego masy marcepanowej i zastąpienie jej połową banana i mielone migdały zastąpić mąką, w ten sposób zmniejszysz ilość tłuszczu w porcji o około 9 g i 62 kcal   Przygotowanie: Spód ciasta jest kruchy, więc musisz pomęczyć się

przez ok 15 min., aż ciasto się zrumieni. Po upieczeniu cisto odstawiamy do całkowitego wystudzenia, a najlepiej upiec je dzień wcześniej. składniki na galaretkę z bananami: 3 galaretki o smaku cytrynowym 750 ml gorącej wody ok. 10 bananów ok. 3-4 plastry ananasa z puszki wykonanie: Galaretki rozpuszczamy w wodzie. Plastry ananasa kroimy w kostkę. Banany obieramy i układamy

Śniadanie- BŁYSKAWICZNE PŁATKI RYŻOWE NA MLEKU Z BANANEM SKŁADNIKI: Na 1 Osobę   1/2 Szklanki Płatków Błyskawicznych Ryżowych  1 Szklanka Mleka 0% 1 Banan SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Mleko gotuję. Dodaję płatki ryżowe. Mieszam i zestawiam z palnika.  Pozostawiam jeszcze ok 1 minuty. Przelewam do miseczki.  Dodaję banana. Można go albo porwać na części lub pokroić w plastry(...)Można dodać cukier ale banan sam w sobie jest słodki więc nie trzeba dosładzać

orzechami Kolejna odsłona muffinek - tym razem skupiłam się na tym, by była to naprawdę, jeśli nie zdrowa, to przynajmniej zdrowsza wersja słodkości. Cukier został zastąpiony miodem, jajka - bananami i mlekiem roślinnym, mąka pszenna - mąką z brązowego ryżu i zmielonymi płatkami żytnimi, margaryna/masło olejem kokosowym. No i jest jeszcze cała fura wiórków kokosowych i orzechów, które są zdecydowanie(...)zupełnie im nie ustępują! Zobacz również inne przepisy na -----> Muffinki Muffinki bananowe z wiórkami kokosowymi i orzechami - przepis: Składniki: (na 12 muffinek) 3 duże lub 4 małe, dojrzałe banany 4 kopiaste łyżki płynnego miodu 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka proszku do pieczenia 70 g płynnego oleju kokosowego (ok. 8-9 łyżek) 100 g wiórków kokosowych 5 łyżek mleka (użyłam

Pierwszy raz kupiłam kokos i oto jak wykorzystałam jego miąższ ;) pyszne naleśniki kokosowe ze słodkim bananem z syropu - raz na jakiś czas na takie słodkie danie warto sobie pozwolić :) A jak zrobiłam to mleko kokosowe? Zmiksowałam miąższ z wodą kokosową wylaną ze środka i dolałam przegotowanej wody, by nie było za gęste, przez co miałam mleko z wiórkami(...)Składniki: 0,8 litra mleka kokosowego 3 jajka 1/2 szkl. płatków ryżowych 1,5 szkl. wody 1/2 szkl. kaszy kuskus 3/4 szkl. mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej Dodatkowo: banan cukier dżem morelowy lub inny wiórki kokosowe Sposób przygotowania: Wodę zagotowujemy, wsypujemy płatki ryżowe i gotujemy około 2 minuty. Dodajemy kuskus, mieszamy i odstawiamy pod przykryciem do napęcznienia i wystygnięcia

narychtować jaki mitag 2 , bo za chwila zajś moł jaki termin i co tu uwarzić? W gowie robiymy przeglōnd tego, co mōmy we lodōwce i okolicach… sōm jakeś banany… ,a moge by tak szczelić miyso ze bananōma?…, ze curry?…, to jeszcze szybko po miyso…, kura?…, niy…, hańdyk? Moge być…, mōm(...)byfyju kasza pszynno- niy trza jyj warzić! I łobiołd bōł jak marzynie Co potrza? 0,5 kg hańdyka (niyrozki gołdaj ōm na niego i puta abo pultok) 4 banany 1 cebula 1-2 łeżki masła klarowanego prziprawa curry Joł żech sie zjołd to ze kasz ōm bulgur i do smaku dołech trocha jogurtu greckego (jak na łobrołzku 4 ) We gorku

Domowe lody z owocami na jakie tylko macie ochotę. U mnie były to kiwi, banany i truskawki. 3 składniki, chwila na przygotowanie a ile radości dla dziecka. Pycha, po prostu je zróbcie ;) Do przygotowania lodów użyłam: * 2 kiwi * półtora banana * 8 większych truskawek * do kiwi i truskawek dodałam trochę miodu bo owoce były dość kwaśne Wykonanie: Kiwi zmiksować na gładką(...)masę przy pomocy blendera, dodać miód do smaku i wylać do foremek do lodów na 1/3 wysokości pojemników. Kolejno tak samo zmiksować banana i wylać na kiwi do 2/ wysokości pojemnika. Na końcu truskawki zmiksować z miodem (jeśli są zbyt kwaśne), wylać na banany. Włożyć patyczki do lodów i mrozić około 2-3 godziny