jaglana i delikatne w smaku, pełne zdrowotnych właściwości mleko kokosowe. Wszystko polane wykwintną czekoladą z karobu, surowego kakao, oleju kokosowego i tahini oraz udekorowane, a raczej - smakowo dopełnione - kawałkami banana, fistaszkami i pokruszonymi ziarnami kakaowca. Nie rezygnujcie z tych trzech ostatnich składników. Miękki, słodki banan świetnie współgra z chrupiącymi kawałkami ziaren kakaowca i orzeszkami. Takie domowe ciacha(...)łyżeczka mielonej wanilii. Polewa: 10 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego RAW, 4 łyżki karobu, 3 łyżki kakao surowego (mielonego), 1 kopiasta łyżka tahini, 1 łyżeczka syropu klonowego. Dodatkowo: 2 banany, garść pokruszonych ziaren kakaowca, garść orzechów (fistaszków). Wykonanie: Składniki na spód umieszczamy w kielichu wysokoobrotowego blendera lub pojemniku robota kuchennego i blendujemy do uzyskania klejącej masy. Otrzymaną masą wylepiamy spód formy
Jeść, by żyć w zdrowiuTaki szybki i pyszny deserek ostatnio zafundowaliśmy sobie. Powiem Wam, że zaskoczona byłam, smakiem. No pyszności po prostu. Mój młody tylko mlaskał he he :-). Banany podsmażone na masełku z dodatkiem cynamonu i miodu. Polecam :-). Miłego dnia Wam życzę :-) Składniki na 3 porcje: 3 banany cynamon (ilość wedle uznania) 2 łyżki miodu 1 - 2 łyżki masła 1. Na patelni roztapiamy masło(...)dodajemy cynamon i miód mieszamy. 2. Banany obieramy, kroimy wzdłuż na pół. Kładziemy na patelnię. Obsmażamy z obu stron (banany zrobią się miękkie). Delikatnie przekładamy na talerz, polewamy pozostałym na patelni sosem. Podajemy ciepłe :-). Smacznego
kruche babeczkiwegańskiej. Aż sama się zdziwiłam efektem końcowym. Po pierwsze są bardzo puszyste , po drugie mają całkiem prosty skład , a po trzecie smakują obłędnie pysznie ! Może to dzięki użyciu ekologicznego banana 😂 W każdym bądź razie polecam tę recepturę, na pewno nie będziecie mieć żadnych problemów z przygotowaniem tych placków. Jeżeli chodzi o smak to czuć dobrze zarówno owies jak i proso(...)także wanilię i banana. Aha i jeszcze jedno, postarajcie się nie wyjeść "surowej masy", bo ona także jest genialna w smaku i przypomina coś w rodzaju puddingu czy budyniu. Składniki (1 porcja - 6 placków): 30 g płatków owsianych (Edena) 30 g płatków jaglanych (Edena) 15 g orzechów nerkowca (Edena) 1 mały, dojrzały banan 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Zdrowie na języku :PIdealny pomysł na lekkie śniadanie czy podwieczorek. Możemy wykonać także w wersji bezlaktozowej stosując mleko roślinne. Świetnie nada się dla maluchów, gdyż jest osłodzone jedynie bananem, a do tego nie ma także glutenu. Dla kogo: dla maluszków dla osób na diecie lekkostrawnej dla szukających zastosowania dla płatków ryżowych Składniki: szklanka mleka 8 łyżek płatków ryżowych banan owoce świeże(...)suszone do dekoracji (wg gustu) Wykonanie: Mleko zagotować, dodać płatki ryżowe i banana pokrojonego na kawałki. Gotować, aż zgęstnieje. Pamiętać o mieszaniu. Ja podczas mieszania lekko rozmiażdżałam kawałki banana. Gdy osiągniemy pożądaną konsystencję ściągnąć z ognia i zblendować na gładko. Podawać z ulubionymi owocami i bakaliami. Przepis znalazłam na www.kupiec.pl
Mania WypiekaniaDziś proponuję połączenie jabłek, orzechów włoskich, bananów i galaretki, czyli zupełnie nowe ciasto. Bardzo smaczne i oryginalne ciasto, na które przepis pochodzi z bardzo starego zeszytu mojej Mamy. Świetnie się sprawdziło u nas na chrzcinach, wszystkim smakowało i ładnie się prezentowało na stole. Masa jest w nim dość nietypowa, bo z surowym jabłkiem i surowym jajkiem ale nie bójcie się(...)kakaowym środkiem) 200 g masła w temperaturze pokojowej 1 szklanka cukru pudru 1 jajko 200 g orzechów włoskich 2 jabłka 2 opakowania galaretki pomarańczowej 3-4 banany (w zależności od wielkości) szklanka lekko osłodzonej zimnej herbaty, kawy lub mleka (dowolnie, zależy co lubicie, ja użyłam herbaty) Orzechy włoskie zetrzeć na tarce o drobnych oczkach (jak do marchewki). Jajko
Domowa Cukierenka-Domowa Kuchnialubicie mało orzechowe, to są ciasteczka w sam raz dla Was. Dodatkowo wzbogaciłam je pysznym musli – ja swoją pyszną tubę mam z mojemusli.pl . Z mojej wersji czoko banana (o której pisałam Wam tutaj ) – do ciasteczek dodałam mieszankę czekoladowej granoli, orzechów, mlecznej czekolady, mniejszych kawałków banana. Orzechowe ciasteczka możecie wzbogacać dowolną mieszanką musli. Spróbujcie i… cieszcie się swoją(...)łyżek mąki pszennej (u mnie koszalińska Młyny Stoisław ) 1 jajko M 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki cukru 3 łyżki ulubionego musli* *u mnie z mojemusli.pl wersja czoko banan – czekoladowa granola, orzechy, mleczna czekolada i mniejsze kawałki banana Składniki: Do miski przekładamy 5 łyżek kremowego masła orzechowego, dodajemy 5 łyżek mąki, proszek do pieczenia, 2 łyżeczki cukru
Słodkie okruszkiPrawdziwy zastrzyk zdrowia to cytrusowy koktajl z imbirem. Świeży imbir świetnie pasuje z pomarańczą i marchewką. Koktajl jest naturalnie słodki, bo dodałam mrożony banan. Przyrządzając koktajle staram się unikać rafinowanego cukru. Są słodkie same w sobie i o wiele zdrowsze. Domowy koktajl dla wielu osób to rutynowe śniadanie. Lubię popijać koktajl po treningu lub wieczorem na kolację. Cytrusowy koktajl(...)świeżym imbirem jest smaczny. Dodałam również kilka listków mięty. Mięta, imbir i cytrusy to naprawdę pyszna kombinacja Cytrusowy koktajl Składniki: 2 duże pomarańcze 1 banan, mrożony 1 marchewka 100- 150 ml wody ½ łyżeczki świeżego imbiru 5 listków świeżej mięty, opcjonalnie Obierz pomarańcze ze skórki. Obieraj grubo aż do miąższu. Usuń pestki i pokrój na kawałki. Wrzuć do malaksera. Dodaj mrożony
codojedzeniaZielona wyspa to pyszne ciasto będące połączeniem biszkoptu szpinakowego, masy śmietanowej z mascarpone oraz bananów i galaretki. Ciasto ucieszy podniebienie niejednego smakosza. Warto je przygotować, ponieważ jest przepyszne. SKŁADNIKI: Biszkopt: 4 jajka, ½ szklanki cukru, 2/3 szklanki mąki, ½ łyżeczki proszku do pieczenia, 150g rozdrobionego szpinaku, Masa śmietanowa: 250 ml śmietany 30%, 5 łyżek serka mascarpone, 1 opakowanie galaretki cytrynowej, Dodatkowo(...)banany, 2 opakowania galaretki gruszkowej, PRZYGOTOWANIE: 1. Biszkopt: Białka ubijam na sztywną pianę. Nie przerywając ubijania dodaję żółtka oraz cukier. Następnie stopniowo wsypuję mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Na końcu do ciasta dodaję rozdrobniony szpinak. Mieszam. Ciasto przekładam na tortownicę o średnicy 26 cm, wyłożoną papierem do pieczenia. Biszkopt piekę około 35 minut w temperaturze 170 stopni. 2. Masa
Tradycyjna kuchnia KasiPrawdziwa słodka rozkosz dla podniebienia, obłędnie słodka beza którą uzupełnia orzeźwiający krem cytrynowy i banany, wszystko doskonale się ze sobą komponuje. Przepis dla wielbicieli klasycznej palowej. Pycha! Składniki: Gniazda bezowe na około 12 sztuk 6 białek 30 dag cukru Szczypta soli 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej 1 łyżka soku z cytryny Opcjonalnie czerwony barwnik Krem: ½ litra śmietany kremówki(...)sera mascarpone 3 łyżki domowego budyniu cytrynowego Lemon curd 2-3 łyżki cukru pudru 3 banany Jak wykonać ? Bezy: Piekarnik nagrzewamy do 180*c. Białka jaj o temperaturze pokojowej ubijamy na sztywną puszystą pianę ze szczyptą soli, cały czas miksując wsypujemy stopniowo po dwie łyżki cukru aż do skończenia, cukier ma się rozpuścić wlewamy
Wanilia i KardamonPrzed nami Tłusty Czwartek a więc smakowita propozycja dla wielbicieli pączków czyli ekspresowy, nie wymagający dużo wysiłku przepis tym razem coś dla fanów bananów, ponieważ to one dominują w tym smakołyku. Jeżeli lubicie smak bananów taka kombinacja na pewno Wam zasmakuje. Pączki idealnie smakują na ciepło, nie potrzebują drożdży, zagniatania i wyrastania. składniki na około 15 sztuk(...)dojrzałe banany 1,5 szklanki mąki pszennej 1 jajko 2- 3 łyżki cukru kryształu 2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej cukier puder przepis Obrane banany kroimy w plastry a następnie przekładamy je do miski i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Do masy bananowej wsypujemy przesianą mąkę, dodajemy jajko, cukier, cynamon, sodę oraz proszek
Smakowite Daniaznalazłam bezglutenowych lodów. Za to wpadły mi w oko mrożone jeżyny firmy Hortex , postanowiłam więc je wykorzystać i zrobić lody samodzielnie. Bazą jest ugotowana biała quinoa zmiksowana z bananem i mlekiem kokosowym, następnie podzieliłam masę na dwie części i do jednej dodałam mrożone jeżyny, a do drugiej świeżą kurkumę. Chciałam, żeby smak był orzeźwiający i zarówno kwaśne jeżyny(...)świeży nieco żywiczny aromat kurkumy, sprawdziły się genialnie. Banan, który miałam w domu nie był zbyt dojrzały, więc dosłodziłam lody miodem, podałam je z owocem granatu i kwiatami forsycji, które są jadalne (może niekoniecznie te miejskie, bo wiecie smog itp.). Jeszcze nie kwitną, ale ja byłam sprytna i przywiozłam trochę gałązek z ogrodu od wujka, po kilku dniach
Quinoa Raz!Wszystkie owoce ze sobą zmiksowałam, dzięki dojrzałym bananom 🍌 i słodkim mandarynkom 🍊 słodycz uzyskałam. Całość z jogurtem i siemieniem lnianym ponownie zmiksowałam i do lodówki na schłodzenie schowałam. 😍 Koktajl wyszedł zdrowy, sycący, a w smaku grejpfrutem dominujący.💪 🏄 🏊 Składniki na ok 800 ml: 2 pomarańcze, 2 duże dojrzałe banany, 4 słodkie bezpestkowe mandarynki, 1 mały grejpfrut, 150 g jogurtu(...)czyli obieramy ze skórki i błonek, żeby uzyskać sam miąższ. Mandarynki obieramy ze skórki i dzielimy na cząstki. Rada: słodkie mandarynki z cienką błonką, bez pestek nie potrzeba filetować Banana kroimy w plastry. W blenderze dokładnie miksujemy wszystkie owoce. Następnie dodajemy jogurt, siemię lniane i ponownie miksujemy (ziarenka powinny być częściowo zmiksowane). Koktajl odstawiamy do schłodzenia. Rada: w koktajlu dominuje
Moniki SmakołykiSzybkie w przygotowaniu placuszki o smaku sernika prosto z patelni. Do tego sos z karmelizowanym bananem i orzechami włoskimi. Coś pysznego. Sprawdzą się na śniadanie i jako deser. 250 g półtłustego twarogu 1 jajko 2 łyżki budyniu waniliowego (w proszku) 1/3 szklanki mleka 1 łyżka cukru Sos: 1 dojrzały banan 3 łyżki płynnego miodu 1/3 szklanki orzechów włoskich Do blendera(...)konsystencji śmietany. Na rozgrzanej patelni smażymy na rumiano z każdej strony małe placuszki. Nakładałam po dwie łyżki na jedną sztukę. W garnku lub patelni przesmażamy pokrojonego w plastry banana. Wlewamy miód oraz dosypujemy orzechy. Całość dokładnie mieszamy i smażymy około minuty aby miód dokładnie pokrył banany i orzechy. Podajemy z placuszkami
VioletoweKucharzeniepierwszy kęs został dokładnie posmakowany i przełknięty. Ciasto z czerwonej fasoli ma zwartą konsystencję, a zarazem jest delikatne i mocno wilgotne. Jako, że w skład ciasta wchodzi też banan, jest on mocno wyczuwalny. Brownie z czerwonej fasoli robi się jeszcze szybciej niż brownie klasyczne. A myślałam, że nie ma na świecie szybszego przepisu na ciasto. Składniki: ( na blachę o wymiarach(...)około 25x25 cm ) puszka czerwonej fasoli ( 400 g ) 1 banan 2 jajka 80 g cukru trzcinowego 2 łyżki ciemnego kakao 1 łyżka oleju kokosowego ( lub masła ) 1 łyżeczka proszku do pieczenia Wykonanie: Fasolę wyłożyć na sito i dokładnie opłukać pod zimną, bieżącą wodą. Odsączyć. Banana pokroić w kawałki. Do miski wsypać fasolę, dodać banana oraz wszystkie pozostałe składniki. Blenderem
kolorowotorcikowoKolejny przepis z wykorzystaniem maślanki, której powstaje sporo po zrobieniu masełka. Tym razem zrobiłam drożdżowe racuchy. Dla urozmaicenia smaku dodałam rozgniecione banany. składniki: 2 szklanki maślanki w temperaturze pokojowej 3 szklanki mąki 3 banany 2 łyżki cukru 25 g świeżych drożdży 1 jajko olej do smażenia Drożdże pokruszyć i przełożyć do miseczki, posypać cukrem i na chwile odstawić aby się(...)rozpuściły. Następnie dodać kilka łyżek maślanki i dokładnie wymieszać. Odstawić w ciepłe miejsce na kilkanaście minut aby drożdże ruszyły. Banany obrać i rozgnieść widelcem. Do dużej miski wsypać mąkę. Dodać jajko, wyrośnięte drożdże oraz pozostałą maślankę. Składniki dokładnie wymieszać. Następnie dodać rozgniecione banany i jeszcze raz wymieszać. Gotowe ciasto dostawić w ciepłe miejsce aby podwoiło swoją objętość. Gdy ciasto już
Monia miesza i gotuje