Placuszki z chia i otrębami owsianymi

Przepis na : kolacja

Placuszki z chia i otrębami owsianymi to zdrowsza wersja klasycznych placuszków bananowych , za którymi moja Zosia przepada. Te są wzbogacone o nasiona chia, które dostarczają cennych kwasów tłuszczowych omega-3. Dodałam także do nich otręby owsiane, które stanowią doskonałe źródło błonnika, a ten z kolei poprawia perystaltykę jelit i pomaga w usunięciu produktów przemiany materii. Te placuszki polecam szczególnie małym dzieciom, ale oczywiście mogą się także znaleźć w diecie dorosłych. Zasmakują każdemu, bo są prze... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Natka Pietruszki

Warto przeczytać

Jajka faszerowane - najlepsze przepisy

Jajka faszerowane to świetna alternatywa dla zwykłych jajek. Możemy je nadziać pieczarkami, pomidorami, czy też różnego rodzaju rybami.

Czytaj dalej...

Dlaczego warto jeść jajka?

Jajka są bardzo popularne w kuchni ze względu na smak i ilość zastosowań.

Czytaj dalej...

Gotowanie jajek na miękko, półtwardo, twardo i w koszulce

Gotowanie jajek nie jest wcale łatwe. Mając ochotę płynne żółtko, często się zdarza, że musimy się zadowolić jajkiem ugotowanym na twardo lub na odwrót.

Czytaj dalej...