Czas na ostatni wpis z serii wpływu hormonów na naszą masę ciała. Dotychczas napisałam już na temat: insuliny , hormonu wzrostu , kortyzolu , estrogenów oraz leptyny i greliny. Zachęcam do nadrobienia lektury A dziś, na sam koniec, czas na przyjrzenie się tarczycy, która tak naprawdę steruje całym naszym organizmem. Musi działać prawidłowo, jeśli chcemy czuć się dobrze i mieć sprawny metabolizm (przeczytaj koniecznie, co lubi jeść Twoja tarczyca ). W przypadku schorzeń tarczycy (np. niedoczyn... czytaj dalej...
Niezdrowe jedzenie pozostawia w naszym organizmie szkodliwe substancje. Wtedy warto sięgnąć po jabłka!
Czytaj dalej...Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...Czy można połączyć dobrą zabawę z utratą nadmiarowych kilogramów? Oczywiście, że tak!
Czytaj dalej...Dieta Dukana to bogata w białko dieta odchudzająca. Została stworzona przez francuza dr. Pierre Dukana.
Czytaj dalej...