Dlaczego odżywki białkowe są ważne w diecie sportowca?
Dlaczego odżywki białkowe są ważne w diecie sportowca?
Profesjonalni sportowcy i amatorzy z pewnością na pewnym etapie swojej kariery spotkają się z tematem odżywek białkowych. Choć wokół dodatkowej dawki protein dostępnej w formie m.in. proszków i batonów narosło wiele mitów, to zdecydowanie warto wspomóc się takimi produktami. Ich stosowanie ma wiele zalet. Sprawdź, dlaczego wprowadzenie odżywek białkowych do diety sportowca to dobry pomysł. Białko jest podstawowym budulcem mięśni Co więcej, białko jest kluczowym składnikiem budulcowym wszystkich komórek w orga...
Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
sernik
kurczak
dietetycznie
