Co jest zdrowsze kasza gryczana czy jaglana?

Co jest zdrowsze kasza gryczana czy jaglana? Co jest zdrowsze kasza gryczana czy jaglana? Wielu z nas staje przed dylematem, jaką kaszę wybrać do swojej diety – gryczaną czy jaglaną? Oba te produkty są popularne w Polsce i mają wiele zalet zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom i korzyściom zdrowotnym obu kasz, aby pomóc Ci podjąć najlepszą decyzję. Kasza gryczana Kasza gryczana jest jednym z najstarszych zbóż na świecie. Jest bogata w białko, błonnik, żelazo, magnez, fosfor, cynk i ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Żyję by jeść

Warto przeczytać

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej...

Autor

zyjezebyjesc

Mój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.

Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.