MAKARON PEŁNOZIARNISTY Z CIECIORKĄ W SOSIE POMIDOROWYM

MAKARON PEŁNOZIARNISTY Z CIECIORKĄ W SOSIE POMIDOROWYM

Przepis na : obiad

Dziś obiad na szybko ale za to pysznie i zdrowo. Makaron pełnoziarnisty z cieciorką w sosie pomidorowym to mnóstwo wartości odżywczych na jednym talerzu.  Obiad wegański i bez dodatku tłuszczu. Cieciorka zwana też ciecierzycą jest zdrowa, smaczna a przede wszystkim bogata w duże ilości białka. Wspomaga trawienie, obniża ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, działa przeciwbólowo. Dlatego polecam włączyć cieciorkę do swojego menu.  Do przygotowania obiadu użyłam  cieciorki w sosie pomidorowym &n... czytaj dalej...