Zdrowe rozwiązanie | Jogurt owocowy domowej roboty

Przepis na : deser

Co ma zrobić człowiek, gdy złapie go ogromna ochota na jogurt owocowy? Pobiec do sklepu i gotowe. A właśnie, że nie! Zrobić samemu. Ciągle straszą, że jogurty owocowe zawierają mnóstwo cukru, polepszaczy, konserwantów i niewiele owoców. Nie ma wyjścia, trzeba działać samemu, kupując dobrej jakości naturalny jogurt i miksując go z ulubionymi owocami. Banalnie proste, ale o wiele zdrowsze . Poniżej moja ostatnia wersja jogurtu: SKŁADNIKI 1 duże opakowanie naturalnego jogurtu 2 nektarynki 1 jabłko odrobina cukr... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zofiana

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...