Od czego zacząć odchudzanie i zmianę sylwetki
Od czego zacząć odchudzanie i zmianę sylwetki
Mieć swoje wymarzone ciało, bez odstającego brzucha i ładnie wyrzeźbione mięśnie, to marzenie wielu osób. Jednak zmiana własnej sylwetki wymaga konkretnych działań, a nie tylko rozmyślań na ten temat. Oczywiście nie jest to proces łatwy, ale warto wprowadzić pewne zmiany w swoim życiu, aby zadbać o swoje ciało, zdrowie i wygląd. Zwłaszcza, że wcale nie musi to być straszna katorga, gdyż odchudzanie wcale nie musi wiązać się z drastycznym obcinaniem kalorii i morderczymi treningami. Zatem jak pozbyć się brzuc... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...Autor
Zdrowy Styl JoannyCześć. Jestem Joanna. Uwielbiam spędzać czas w kuchni i szykować zdrowe i smaczne posiłki dla mojej rodziny. Pragnę podzielić się z Tobą smacznymi i zdrowymi przepisami, które są szybkie w przygotowaniu, zdrowe i oparte na naturalnych składnikach. Jestem zapalonym samoukiem, a moje inspiracje kulinarne często pochodzą z różnych miejsc.
