Zdrowa Kuchnia Sowy

Pasta z jajek i awokado

Pasta z jajek i awokado 5 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto trufle z awokado

Keto trufle z awokado 5 Zdrowa Kuchnia Sowy

Makaron z dyni z kurczakiem

Makaron z dyni z kurczakiem 14 Zdrowa Kuchnia Sowy

Placki na mące kokosowej i bambusowej z jabłkiem

Placki na mące kokosowej i bambusowej z jabłkiem 13 Zdrowa Kuchnia Sowy

Bułki lub chlebek keto - najnowsza wersja

Bułki lub chlebek keto - najnowsza wersja 15 Zdrowa Kuchnia Sowy

Krem z pomidorów i papryki, czyli...

Krem z pomidorów i papryki, czyli... 14 Zdrowa Kuchnia Sowy

Sałatka z mięsem mielonym lub krewetkami

Sałatka z mięsem mielonym lub krewetkami 13 Zdrowa Kuchnia Sowy

Placek z kapusty, czyli kapuściana pizza;)

Placek z kapusty, czyli kapuściana pizza;) 14 Zdrowa Kuchnia Sowy

Pieczony bakłażan z sosem śmietanowym

Pieczony bakłażan z sosem śmietanowym 82 Zdrowa Kuchnia Sowy

Karkówka pieczona z cebulą

Karkówka pieczona z cebulą 97 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto ciastka z masłem orzechowym i czekoladą

Keto ciastka z masłem orzechowym i czekoladą 88 Zdrowa Kuchnia Sowy

Omlety i desery z owocami i cukrem kokosowym

Omlety i desery z owocami i cukrem kokosowym 84 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto muffinki (albo babeczki, zależy z której strony się patrzy) z masłem orzechowym

Keto muffinki (albo babeczki, zależy z której strony się patrzy) z masłem orzechowym 90 Zdrowa Kuchnia Sowy

Omlet z awokado

Omlet z awokado 113 Zdrowa Kuchnia Sowy

Schab lub kurczak w białej kapuście

Schab lub kurczak w białej kapuście 44 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto kotlety mielone z serem

Keto kotlety mielone z serem 51 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto puszysty omlet (albo deser) z serka wiejskiego z piekarnika

Keto puszysty omlet (albo deser) z serka wiejskiego z piekarnika 92 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto wrap z cukinii

Keto wrap z cukinii 47 Zdrowa Kuchnia Sowy

Buratta na słodko

Buratta na słodko 37 Zdrowa Kuchnia Sowy

Ogórki małosolne na sucho

Ogórki małosolne na sucho 40 Zdrowa Kuchnia Sowy

Autor

Zdrowo, ale bez fanatyzmu. Kuchnia bez pszenicy, białego cukru, sporo dań bezglutenowych, składniki o niskim ig (raczej).

Popularne tagi na tym blogu

bezglutenowe (4159) wegetariańskie (6606) śniadanie (8151) bezglutenowe na słodko (202) deser (8532) metoda montignac i faza (170) kuchnia pięciu przemian (101) naleśniki-omlety (84) strączkowe (98) dieta ketogeniczna (135) kasza jaglana (1565) dania z jajkami (70) ciasteczka/batoniki (48) dania z kurczakiem (160) ciasta - z owocami (2741) domowe wyroby (502) salatki (7912) dania z mięsem (449) dipy/pasty (36) inne (1627)