W dzisiejszym świecie nadmiaru (przynajmniej w aspekcie tanich dóbr materialnych) nie jest problemem dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości pożywienia. Problemem jest to, by organizm był w stanie uporać się z wielką ilością substancji, którą weń wtłaczamy. Niewielka ilość prawidłowo dobranego jedzenia i do tego sprawnie i efektywnie strawiona - oto byłby ideał. Ideał jednak nie zawsze udaje się wprowadzić w życie i czasami zaczynamy odczuwać przesyt i obciążenie. Jednak z każdej sytuacji jest jakie... czytaj dalej...
Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.
Czytaj dalej...Czy zastanawiałeś się kiedyś jakie tradycyjne potrawy są przygotowane w Singapurze?
Czytaj dalej...