ŚNIADANIOWY JOGURT Z MIKSEM ZBÓŻ EKSPANDOWANYCH I OWOCAMI

Śniadanie to podstawa każdego rozpoczętego dnia. Warto o nim pamiętać i urozmaicać, by dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych składników. A co byście powiedzieli na taki śniadaniowy jogurcik? Składniki: pół szklanki mieszanki ekspandowanego żyta z brązowym ryżem CENOS mały kubek jogurtu naturalnego pól banana kilka truskawek kiwi Wykonanie: Na dno szklanki wsypujemy ekspandowane zboża, następnie wykładamy 3 łyżki jogurtu, znów zboża, polewamy jogurtem, wykładamy plastry owoców. Prze... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z Majeczką w kuchni

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...