serwatka w proszku z mlodym jeczmieniem

Składniki 100g serwatki 1l wody 1 duża łyżka młodego jęczmienia w proszku Wykonanie Połączyć wodą z serwatkę .Całość zmiksować -ja to robię w speedcook- Dodać jęczmień i ponownie zmiksować :)) ps.przed użyciem zamieszać . 1 łyżeczkę sproszkowanego jęczmienia należy rozpuścić w szklance (ok 200 ml )wody,soku jogurtu . Istotne jest, aby nie była to gorąca woda – wysoka temperatura powoduje straty witamin . Tak powstały sok należy pić najlepiej 20-30 minut przed jedzeniem. Zaleca się picie 2 szklanek d... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu w mojej kuchni

Autor

Jadzia

Jestem kobietą , której życie co dzień zaczyna się od nowa.. Matką, miłośniczką antyków przedmiotów z duszą i muzyki ... . .. Kolekcjonuję wspomnienia. . Jeszcze wierzę w drugiego człowieka... Gotuję i kocham gotowanie, choć nie znaczy to, że ciągle siedzę w kuchni.
Preferuję kuchnię nieskomplikowaną, w pełni korzystającą z doświadczeń poprzednich pokoleń, ale otwartą na nowości. Jestem przeciwnikiem ścisłego trzymania się wytycznych w przepisach, kocham eksperymenty w dodawaniu do potraw swoich "trzech groszy" - to nic, że nieraz wyjdzie coś nie tak - następnym razem będzie lepiej Uwielbiam to, co związane jest z dobrym jedzeniem - kulinarne zakupy i podróże..