PLACUSZKI KAKAOWE Z TRUSKAWKOWYM TWAROŻKIEM
PLACUSZKI KAKAOWE Z TRUSKAWKOWYM TWAROŻKIEM
Przepis na : kolacja
300kcal bezglutenowe bogate w błonnik dieta w cukrzycy kakao kokos kolacja placuszki śniadanie truskawki wysokobiałkowe
Składniki na 2 porcje: 2 łyżki płatków jaglanych (ok. 20 g) 2 łyżki płatków gryczanych (ok. 20 g) 4 łyżki wiórek kokosowych (ok. 24 g) 1 łyżeczka kakao (ok. 5 g) 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 miarka odżywki białkowej (ok. 30 g) 2 duże jajka (ok. 140 g ze skorupką) Twarożek: 125 g chudego twarogu, 3 łyżki mleka (ok. 30 g), szklanka truskawek (ok. 100 g) Połącz wszystkie składniki i usmaż placuszki na minimalnie natłuszczonej patelni. Można na chwilę odstawić ciasto, żeby płatki troszkę napęczniały. Jeśli ciast... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Czego jeszcze nie wiesz o truskawkach, ciekawostki, kalorie i przepisy!
Znana wszystkim truskawka, a właściwie poziomka truskawka, to uzyskany ponad 300 lat temu na dworze francuskim mieszaniec dwóch gatunków poziomki.
Czytaj dalej...
Emilia .
ciasto
placuszki
ciasto kokosowe
śniadanie
truskawka
kolacja
truskawki
śniadania
kokosowe
bezglutenowe
ciasto z białek 
ciasto z truskawkami
