Przepis na : deser
2 jajka M (130 g) 30 g wiórków kokosowych (1 łyżka = ok. 6 g) Słodzik wedle uznania (u mnie 1 łyżka erytrytolu) Dodatki: 100 g jogurtu naturalnego, pół średniego banana (ok. 70 g ze skórką) Białka ubić osobno, dodać żółtka i wiórki, lekko wymieszać. Smażyć na lekko natłuszczonej patelni. Z jogurtem są najlepsze! Placuszki dobrze smakują nawet na następny dzień. Ja przygotowywałam je wieczorem na śniadanie dnia następnego, schowałam do lodówki i rano tylko chwilkę podgrzałam w mikrofali :) Przepis zaczerpnięty... czytaj dalej...
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...