Jaglany Renifer

Przepis na : śniadanie

- kasza jaglana 3 łyżki - banan - potarty na dużych oczkach - amarantus 1 łyżka - pestki dyni 1 łyżka zmielone - olej kokosowy 1 łyżeczka - #bieluch 1/2 opakowania -amarantus ekspandowany do posypania - żurawina liofilizowana 1 szt na nos 😉 Kasze jaglana i amarantus dobrze pluczemy. Gotujemy około 25 minut, przecedzamy. Dodajemy olej kokosowy. Przestudzamy. Łączymy z pozostałymi składnikami. Układamy wszystko w świątecznej foremce. czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Szkrab Je Sam

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...