Sałatka ze szparagami, awokado i jajkiem
Sałatka ze szparagami, awokado i jajkiem
Przepis na : sałatka
Sezon na szparagi w pełni, czas więc na pyszne sałatki Warzywa te są niskokaloryczne – 100 g tego warzywa dostarcza jedynie 20 kcal, dlatego zalecane są osobom na dietach odchudzających. Szparagi… Już w starożytności szparagi cenione były za właściwości prozdrowotne. Uznawano je też za afrodyzjaki. Mają niski indeks glikemiczny. Ponadto są bogatym źródłem kwasu foliowego, witamin: C A, E, K, witamin B1 i B2, asparaginy, żelaza, manganu, potasu oraz błonnika. Warzywo to ma właściwości antyoksydacyjne, chroni...
Warto przeczytać
Jajka faszerowane - najlepsze przepisy
Jajka faszerowane to świetna alternatywa dla zwykłych jajek. Możemy je nadziać pieczarkami, pomidorami, czy też różnego rodzaju rybami.
Czytaj dalej...
12 pysznych przepisów na sałatki na Święta
Poniżej znajdziecie zestawienie pysznych sałatek na Święta. 12 prostych i smacznych przepisów na sałatki wigilijne oraz na kolejne dni świąt.
Czytaj dalej...
Sałatki na Święta Bożego Narodzenia - najlepsze przepisy!
Święta Bożego Narodzeniu tuż tuż.. Tak więc większość z nas zastanawia się co przygotować na świąteczne menu.
Czytaj dalej...
Jak łatwo i szybko obrać jajka ze skorupki?
Wydawać się może, że każdy potrafi ugotować jajko na twardo i potem je obrać. Niestety najwięcej problemów jest z tą drugą czynnością.
Czytaj dalej...
sałatki
sałatka
sos beszamelowy
sosy
szparagi
dania mięsne
niskokaloryczne
dieta
sałatka grecka
awokado
sałata lodowa
sałata
