Owsianka na mleku z owocami

Owsianka na mleku z owocami

 Witajcie! Owsianka, bo dziś o niej mowa jest daniem znanym nam od dawna. Polecana przez sportowców jako doskonałe źródło energii, polecana przez lekarzy jako produkt leczniczy. A to wszystko dlatego, że owies jest bogaty w białko, posiada zdrowe aminokwasy. Zjadając na śniadanie owsiankę z mlekiem, dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych mu do funkcjonowania aminokwasów. Porcja owsa to również magnez, żelazo, witaminy i źródło błonnika. Naszą owsiankę dodatkowo wzbogaciłyśmy o owoce oraz nasiona sł...