Detoksykacyjne smoothie (post dr. Dąbrowskiej)

Detoksykacyjne smoothie (post dr. Dąbrowskiej)

Detoks, robicie od czasu do czasu? Ja zdecydowałam się na dwudniowy detoks, na którym jemy tylko warzywa i owoce o niskim indeksie glikemicznym i pijemy wodę. Detoks zgodny z założeniem postu dr Dąbrowskiej, ale nie ma opcji żebym przeszła na pełny post (tj 42 dni! omg!), mam zbyt niskie ciśnienie zasypiam na stojąco. Zresztą powiem Wam szczerze, że taki jeden dzień czy dwa raz na jakiś czas wydaje mi się sensownym rozwiązaniem. Jednodniowe posty są również polecane. Polecam bez herbaty, kawy, olejów, ziaren... czytaj dalej...