PUDDING Z NASION CHIA, MALIN I MANGO
PUDDING Z NASION CHIA, MALIN I MANGO
Przepis na : deser
bez cukru ciasta i desery deser deser bez cukru deser wegański dietetyczny maliny mango mleczko kokosowe mleko migdałowe nasiona chia syrop z agawy wegański zdrowy zdrowy deser
Dziś mam dla Was przepis na prosty, zdrowy, dietetyczny deser z udziałem owoców, nasion chia, pestek dyni i mleczka kokosowego (które możecie zastąpić, wedle uznania, mlekiem migdałowym), z dodatkiem syropu z agawy. Kolorowy, apetyczny deser, po który możecie sięgnąć bez wyrzutów sumienia. Przygotowanie : 15 min. Chłodzenie : 4 godz. Porcja dla 4 osób : ● 250 g malin ● 2 dojrzałe mango ● 80 cl mleka kokosowego (lub mleka migdałowego niesłodzonego) ● 80 g nasion chia ● 1 łyżka pestek dyni ● około 3 łyżki sy... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...
Angie
