Owsiany koktajl z sezamkiem. Zdrowe śniadanie.

Owsiany koktajl z sezamkiem. Zdrowe śniadanie.

Ostatnio stawiam na szybkie i zdrowe śniadania. Dziś zapraszam Was na szybki owsiany koktajl z sezamkiem. Pysznie, zdrowo i bardzo pożywnie. Idealne rozpoczęcie długiego dnia. Do koktajlu dodałam pyszne, słodkie sezamki z ziarnami. Spróbujcie. Składniki: 1 i 1/2 banana 2 pełne łyżki płatków owsianych błyskawicznych 1 i 1/ 2 BIO sezamka z ziarnami (u mnie CANIHUA) Naura  180 ml jogurtu naturalnego 1 łyżka naturalnego kakao Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy obranego banana, dodajemy płatki ow... czytaj dalej...