Nocna owsianka z chia, cynamonowymi ziarenkami, owocami i żurawiną

Nocna owsianka z chia, cynamonowymi ziarenkami, owocami i żurawiną

Dziś zapraszam Was na pyszną owsiankę nocną. Przygotowujemy ją na wieczór, wkładamy do lodówki, a rano mamy gotowe wspaniałe śniadanie. Wystarczy jeszcze kilka chwil, parę dodatków i już możemy się cieszyć pożywnym, kolorowym i bardzo smacznym posiłkiem. Taka owsianka na start daje mnóstwo energii na resztę dnia. Spróbujcie. Nocna owsianka chia z dodatkami i... ukochany urwis :) Składniki: 6 1/2 łyżki płatków owsianych górskich 1/2 łyżki nasion chia 1 łyżeczka miodu 1/2 szklanki mleka około 1 1/3 łyż... czytaj dalej...