Na jesienne dni – mieszanka ziołowa podnosząca odporność organizmu

kilka słów o na odporność nie tylko kuchnia organis sport, dieta, zdrowie współpraca współpraca (przepisy, recenzje i inne)

Jesienią jesteśmy bardziej podatni na wszelkie infekcje, nasza odporność niestety spada. Nie trudno o przeziębienie. Jak wzmocnić swój organizm? Na początek warto wprowadzić do naszego jadłospisu składniki bogate w witaminy: C, A, B, cynk oraz kwasy Omega-3. Do diety warto też wprowadzić czosnek, miód i imbir. W szczególności polecam Wam ten ostatni. Imbir ma wiele wspaniałych właściwości. Możecie przygotować specjalne mikstury z jego udziałem (już niedługo pojawią się przykładowy przepis na blogu). Osobiści... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Słodkie okruszki