Czerwone porzeczki - dlaczego są zdrowe i co można z nich "wyczarować" w kuchni

Czerwone porzeczki - dlaczego są zdrowe i co można z nich "wyczarować" w kuchni

Dziś kilka słów o czerwonych porzeczkach oraz przepisach z ich udziałem Czerwone porzeczki.... osobiście uwielbiam zjadać te małe czerwone, lekko cierpkie kuleczki prosto z krzaczka. Są idealne, gdy na niebie świeci mocne słońce, a temperatura bardzo doskwiera. Ale, co tak naprawdę kryją w sobie te małe owoce? Porzeczki są bardzo wartościowymi owocami. Często wręcz niedocenianymi. Owoce porzeczki czerwonej mają duże znaczenie w dietetyce. Posiadają dużą zawartości witaminy C, prowitaminy A, soli mineralnych, cu... czytaj dalej...