Jogurt truskawkowy - oczyszcza i wzmacnia organizm.

Jogurt truskawkowy - oczyszcza i wzmacnia organizm.

Składniki : 20 dkg jogurtu naturalnego ( 3 % tłuszczu ) 3/4 szklanki dojrzałych truskawek 2 łyżki otrąb pszennych 2 łyżki płatków mig dałowych 1 ły żka syropu klonowego Sposób wykonania :   W szystkie składniki dokładnie zmiksuj. Rozlej do szklanek. Od razu wypij.   Jogurt ten zawiera dużo potasu, wapnia, fosforu, witamin E i C. Jest także źródłem magnezu, żelaza, cynku, jodu, witamin B1, B2 i B12 oraz jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Jogurt ten oczyszcza i wzmacnia organizm, wz... czytaj dalej...