Herbatka z kwiatów bzu czarnego na przeziębienie.

Herbatka z kwiatów bzu czarnego na przeziębienie.

Składniki :  1 czubata łyżka świeżych kwiatów bzu czarnego (lub 2 saszetki suszonych kwiatów)  woda  1-2 łyżeczki miodu naturalnego  2-3 plasterki cytryny Sposób wykonania :   K wiaty bzu czarnego zalej w szklance wrzątkiem , odstaw na około 10 minut pod przykryciem . Dodaj plasterki cytryny ( wygnieć je ) oraz miód , wymieszaj . Pij herbatkę ciepłą podczas przeziębień .Możesz także do tej herbatki dodać soku z malin . Do zaparzenia możesz dodać kawałek kory cynamonu lub 2 zmiażdżon... czytaj dalej...