Mity na temat diety, które warto znać

Mity na temat diety, które warto znać

Większość dorosłych ludzi choć raz w życiu próbowało się odchudzać. Nic dziwnego, że problematyka diet obrosła wieloma mitami. Niektóre z nich są całkowicie absurdalne. Popularne mity na temat diety odchudzającej przedstawiamy poniżej. Mnóstwo osób myśli, że zdrowa dieta musi być skompilowana i bardzo kosztowana. To oczywiście bzdura. Możemy się zdrowo odżywiać za stosunkowo niewielkie pieniądze. W naszym codziennym jadłospisie powinny przeważać produkty sezonowe i pełnoziarniste. Zadbajmy o to żeby nasze posiłk... czytaj dalej...