Lunchbox #5 - makaron razowy z rukolą i kurczakiem.

Lunchbox #5 - makaron razowy z rukolą i kurczakiem.

Lunchbox #5 - makaron razowy z rukolą i kurczakiem.

Kontynuacja wpisów z pomysłami na obiad do pracy czy szkoły. Dziś klasyka gatunku, czyli makaron z kurczakiem, rukolą i pesto ;) Składniki (2 porcje): 200 g filetu z piersi kurczaka, pokrojonego na małe kawałki 150 g makaronu razowego, np. penne lub świderki 1/2 porcji pesto bazyliowego według tego przepisu (link) , możecie też użyć gotowego pesto z dobrym składem (3-4 łyżki) 50 g rukoli 3 suszone pomidory (można zastąpić połówkami pomidorków koktajlowych), pokrojone drobno 1 łyżeczka łuskanego słonecznika, n... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Powiedz dietom nie

Autor

Daria Waś

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

pesto, makarony, diety, dieta, makaron, rukola, kurczak, pierś z kurczaka, pierś kurczaka, świderki, piersi, pierś, słonecznik, do pracy, mięso, penne, suszone pomidory, obiad, makaron z pesto, kurczak z makaronem, pomysł na obiad, makaron penne, pierś z kurczaka w pomidorach, mięso duszone, penne z kurczakiem, obiad z makaronem, makaron na obiad, kurczak z pomidorami, kurczak w pomidorach, makaron z patelni

Inne przepisy z Powiedz dietom nie

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.