Przepis na : śniadanie
Dzisiaj polecam chałkę drożdżową z kruszonką. Składniki : 550g mąki 20 g drożdży świeżych jajko 40 g cukru 25 g masła 250 ml mleka Do posmarowania: żółtko 2 łyżki mleka Kruszonka: 60 g mąki 30 g masła 30 g cukru pudru Wychodzi z tego dość dużo kruszonki ale można zmniejszyć porcję, należy jednak pamiętać aby zachować proporcje. 2 części mąki 1 część masła 1 część cukru pudru Przygotowanie rozczynu Do miski pokruszyć drożdże, dodać łyżkę cukru i 2 łyżki mąki oraz ciepłe mleko (nie może być... czytaj dalej...
Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...