Płatki jaglane + płatki quiona z mlekiem i pomarańczami. Śniadanie bez laktozy, bez glutenu

Przepis na : śniadanie

Płatki jaglane + płatki quiona z mlekiem i pomarańczami Składniki: płatki jaglane (2 łyżki) płatki quinoa (2 łyżki) mleko ryżowe (200 ml) rodzynki (1 łyżka) żurawina (1 łyżka) pomarańcza (1 szt) Mleko przelałam do rondelka i zagrzałam. Pomarańcza obrałam i pokroiłam w kostkę. Do mleka dodałam płatki, gotowałam 3 minutki, co jakiś czas mieszając. Na sam koniec dodałam pomarańcza, rodzynki i żurawinę. Wszystkie składniki wymieszałam i śniadanko gotowe:) czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu nietadieta

Autor

Monika K

Zdrowa dieta to moja pasja. Przekonałam się, że dzięki odpowiedniej diecie można wyeliminować wiele problemów zdrowotnych. A juz na pewno poprawić komfort życia. Zachęcam wszystkich do gotowania bez sztucznych barwników, konserwantów oraz ulepszaczy smaku.