Jak zapobiec cukrzycy typu 2?

Jak zapobiec cukrzycy typu 2?

Cukrzyca to prawdziwa plaga naszych czasów. Na świecie choruje na nią już ponad 425 milionów osób (w Polsce ponad 3 mln), przy czym cukrzyca typu 2 stanowi 90% wszystkich przypadków. Do jej przyczyn bez wątpienia zaliczamy niezdrowy styl życia, w tym: mało odżywczą, przetworzoną dietę, brak aktywności fizycznej, używki, stres i złej jakości sen. Żyjemy szybko i niestety niezdrowo. A konsekwencje braku dbałości o własne zdrowie są przerażające. Jak zapobiec cukrzycy typu 2? Serdecznie zapraszam do krótkiej le... czytaj dalej...