Realne skutki diety

Realne skutki diety

Każdy, kto kiedykolwiek starał się trochę schudnąć prawdopodobnie największą uwagę przywiązywał do wagi. Waga łazienkowa traktowana jest nabożnie, niczym wyrocznia. A tymczasem przecież nie zawsze nasza dieta musi skutkować stratą kilogramów. Często bywa tak, że poprzez zmianę żywienia i ćwiczenia część naszego tłuszczyku zamieniamy na masę mięśniową. Wtedy strata może nie być duża, lecz skutkuje to w innych miejscach. Z taką sytuacją spotkałem się właśnie dziś! Weekendowo chodzę do szkoły i kształcę się na masa...