Koktajl malinowy z truskawkami i pomarańczą

Przepis na : śniadanie

Najszybciej na śniadanie można przygotować zdrowy koktajl! Jeśli tylko mamy zapasy w zamrażarce można wyczarować cuda! Koktajl pomarańczowy z truskawkami i bananem / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 banan 4 duże truskawki opcjonalnie miód lub inny zamiennik do smaku Składniki: Pomarańcze obieramy ze skóry ( także tej białej części, która jest gorzka) Dodajemy do blendera, wlewamy jogurt, obranego banana i truskawki. Miksujemy do uzyskania jednolitego płynu. Podajemy udekorowane malinami... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Moja smaczna kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...