Sałatka owocowa z bananem, jabłkiem, pomarańczą, kiwi. To super porcja witamin w jednej miseczce. Można zabrać do lunchboxa czy na piknik. Składniki: duży dojrzały banan, 2 kiwi, duże jabłko, gruszka, 2 mandarynki, 1 duża pomarańcza, łyżeczka soku z cytryny Przygotowanie: Jabłko i gruszkę dokładnie myjemy. Kroimy w kostkę wraz ze skórką (ale możemy też obrać). Pozostałe owoce obieramy ze skórki. Banana kroimy w plastry i skrapiamy sokiem z cytryny, kiwi na mniejsze kawałki, pomarańczę w kostkę. Manda... czytaj dalej...
Szybki koktajl odchudzający z pomarańczy i grejpfrutów.
Czytaj dalej...Suszona pomarańcza na choinkę to prosty dodatek, który doda naszemu drzewku trochę tropikalnych klimatów.
Czytaj dalej...Niezdrowe jedzenie pozostawia w naszym organizmie szkodliwe substancje. Wtedy warto sięgnąć po jabłka!
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...