Pudding chia czekoladowy z jabłkiem

Pudding chia czekoladowy z jabłkiem

Przepis na : śniadanie

Składniki: 3/4 szklanki mleka, łyżeczka kakao, pół łyżeczki miodu 3 łyżeczki nasion chia, 1 średniej wielkości jabłko Przygotowanie: Mleko podgrzewamy razem z kakao i miodem. Dodajemy nasiona. Przelewamy do szklanki i mieszamy. Gdy ostygnie wstwiamy na noc do lodówki wcześniej jeszcze raz zamieszać. Jabłko obieramy i kroimy na małe kawałki. Próżymy do miękkości (można dodać łyżkę wody). Wykładamy ciepłe na pudding. Opcjonalnie można posypać cynamonem. czytaj dalej...