Jesień już powoli zaczyna pukać do naszych drzwi, czas więc lekko zmodyfikować nasze menu. Gdy za oknem temperatura nieco spada na naszych talerzach coraz częściej pojawiają są różnego rodzaju kasze. W domu najbardziej lubimy je w postaci sałatek, dodaję też do nich świeże warzywa, rośliny strączkowe i dużo ziarenek. Takie danie będzie idealnym lunchem, który możemy też zabrać do pracy, zdrowym obiadem, dla tych, którzy nie jadają mięsa lub lekką kolacją. Równie wspaniale będzie pasować do dań z grill... czytaj dalej...
Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...