SMOOTHIE Z FORSYCJĄ

SMOOTHIE Z FORSYCJĄ

Forsycja to kwiaty rosnące w Europie, Azji i Ameryki Północnej. Forsycja rośnie dziko jak i w przydomowych ogródkach. Zakwita w kwietniu, a owoce i kwiaty to cenny surowiec zielarski. Forsycja jest źródłem flawonoidów, lignanów i saponin.Żółte kwiaty zawierają 1% rutyny.  Ziołowe przetwory z kwiatów forsycji obniżają poziom glukozy we krwi, są moczopędne, uspakajają a także działają rozkurczowo. Ja przygotowałam tym razem smoothie z dodatkiem tych kwiatów. Smoothie jest orzeźwiające i słodkie dzięki owocom. Sk... czytaj dalej...