Ryba z pieczarkami zapiekana na pomidorach

Fantastyczna rybka, która naprawdę nie wymaga wiele nakładu pracy. Do mojego menu wchodzi na stałe ;-) Składniki: 2 pomidory kilka małych filetów rybnych (u mnie morszczuk) 1 duży ząbek czosnku 1 cebula kilka pieczarek sól, pieprz przyprawa do ryb kawałek żółtego sera olej do smażenia Sposób przygotowania: 1. Filety rybne rozmrozić, osuszyć papierowym ręcznikiem, posolić, popieprzyć i dodać przyprawę do ryb. 2. Pomidory, cebulę, czosnek pokroić w plasterki. Naczynie żaroodporne posmarować cienką warstwą... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kuchnia domowa Ani

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...