Pasta z makrelą i jajkiem

Bardzo lubię pasty do kanapek. Ta z makrelą też mi bardzo przypadła do gustu. Składniki: 1 puszka makreli w sosie pomidorowym 2 jajka ugotowane na twardo 1/2 małej czerwonej cebuli 1 ogórek kiszony, u mnie małosolny 1 łyżeczka majonezu lub serka śmietankowego sól, pieprz Sposób przygotowania: 1. W misce wymieszać rybę, ugotowane i posiekane jajka, serek lub majonez, posiekaną cebulę, ogórki kiszone. 2. Doprawić solą i pieprzem i całość zamieszać. 3. Do... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kuchnia domowa Ani

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...