Pyszne pożywne śniadanie. Kombinuję ostatnio różne omlety, na pierwszy rzut idzie ze szpinakiem i serem camembert. Acha, smażę omlety na patelni do naleśników- nie używam wtedy tłuszczu, nie przywierają i pięknie się ścinają. Składniki: 2 jajka 4-5 łyżek mleka sól garść świeżego szpinaku 5-6 plasterków sera camembert 1 mały ząbek czosnku pieprz Sposób przygotowania: 1. Jajka z mlekiem i odrobiną soli rozmieszać w kubeczku. 2. Na patelnię rzucić szpinak i drobniutko pokrojony czosnek. Jak szpinak zmniejszy swoją obj... czytaj dalej...
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...