Sałatka z mango i awokado

Lekka sałatka z mango i awokado . 1 małe lub 1/2 dużego mango, 1 awokado, sok z cytryny, kilka plasterków chilli, garść płatków migdałów, kilka listków mięty, sól, oliwa, Avocado przekroić wzdłuż na pół. Wyjąć pestkę. Pokroić, nie przecinając skórki. Wyjąć łyżką ze skórki. Wymieszać z sokiem cytrynowym. Mango obrać: naciąć mango wokół nacinając do pestki. włożyć łyżkę, stroną wklęsłą do pestki i oddzielić ją od miąższu, podobnie oddzielić pestkę z drugiej strony. następnie łyżką obrać ze skóry. Pokroić. Do ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu królestwo garów

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...